Учените: Недоспиването е по-опасно от алкохолизма

Канадски учени са установили, че редовната липса на сън (по-малко от 6 часа сън на ден) може да доведе до същите последици, както злоупотребата с алкохол.

Изследването проведено от сътрудници на компанията MedISys показа, че липсата на сън увеличава риска от затлъстяване, депресия, инфаркти и инсулти.

Бодърстването в продължение на 18 часа се отразява върху когнитивните функции също толкова негативно, колкото постоянното пиянство. Страда концентрацията на вниманието и способността за изпълнение на определени задачи.

"Сънят играе важна роля в регулирането на хормоните, които влияят на глада (грелин, кортизол и лептин), така че лишаването от сън повишава апетита и води до преяждане и наддаване на теглото", заяви неврологът Адриан Оуен.

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
L'Equipe: "Реал" планира да привлече Антоан Гризман от "Атлетико" през 2018 година

L'Equipe: "Реал" планира да пр…

"Кралския клуб" е готов да наруши джентълменското споразумение с "дюшекчиите". "Реал" смята на всяка цена да привлече нападателя на "Атлетико" Антоан Гризман, но преговорите ще се проведат не в края на...

08-04-2017, 00:04

Китай тества долара – Тръмп ще налага нови мита

Китай тества долара – Тръмп ще налага но…

Народната банка на Китай понижи курса на юана спрямо американския долар до пореден минимум, предаде ТАСС. Това е удар под кръста спрямо САЩ. Експерти посочват, че сегашната девалвация на юана...

21-07-2018, 00:07

CNN: Терористичната атака в Санкт Петербург е сериозен аргумент за изграждането на мостове между Русия и Запада

CNN: Терористичната атака в Санкт Петерб…

Както ясно отбелязахте Матю, президентът Путин, както знаем, неведнъж предупреждаваше за опасността от сепаратистите, които отиват в Сирия за да попълнят редиците на ИДИЛ. Засилва ли случилото се аргументите в...

05-04-2017, 00:04

Нищо ново под слънцето - Путин заяви че ще участва в изборите за президент на Русия през 2018

Нищо ново под слънцето - Путин заяви че …

Руският президент Владимир Путин заяви, че ще се кандидатира на изборите за президент през 2018 г., съобщи в сряда 6 декември РИА Новости. "По-доброто място и по-добър повод да обявя за...

06-12-2017, 00:12

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, събота 16 юни.

16-06-2018, 00:06

Ердоган: "Западa e на страната на екстремистите от ИДИЛ"

Ердоган: "Западa e на страната на е…

Турският президент Реджеп Тайип Ердоган в реч пред парламента на Пакистан заяви, че Западът е на страната на екстремистите от терористичната групировка "Ислямска държава", известна още като ИДИЛ, предаде турската...

18-11-2016, 00:11

Видео: Анонсираха бюджетния четирикамерен смартфон Leagoo M9 струващ само 79.99 долара

Видео: Анонсираха бюджетния четирикамере…

Китайската компания Leagoo зарадва клиентите си пускайки на пазара новия бюджетен смартфон M9. Leagoo M9 има няколко ключови особености наведнъж. На първо място, той разполага с двойна основна и двойна фронтална...

20-12-2017, 00:12

НАТО подготвя инвазията си в Либия

НАТО подготвя инвазията си в Либия

Гърция затвори за три месеца въздушно си пространство за полети на либийски самолети, това е свързано с подготовката на операция на НАТО в Либия, заяви пред РИА Новости източник, запознат...

26-05-2016, 00:05

Председателят на ЕП заяви, че Турция не може да спечели войната с кюрдите

Председателят на ЕП заяви, че Турция не …

    Председателят на Европейския парламент Мартин Шулц остро разкритикува политиката на турските власти, съобщи Die Welt. "Турция не тръгна по най-добрият път от гледна точка на демократичното политическо развитие", заяви Шулц по...

30-04-2016, 00:04

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани пряко по българските телевизии днес, понеделник 2 януари.

02-01-2017, 00:01

История с продължение: Шефа на WADA призна липсата на доказателства за допинг нарушенията на руснаците

История с продължение: Шефа на WADA приз…

Пранкерите Владимир Кузнецов (известен като Вован) и Алексей Столяров (Лексус) проведоха телефонен разговор с президента на Световната антидопингова агенция (WADA) Крейг Риди и ръководитела на Американската агенция за борба с...

23-07-2016, 00:07

Джон Кери отнеми пътуването си  до Куба

Джон Кери отнеми пътуването си до Куба

Визитата на държавният секретар на САЩ  Джон Кери в Куба през март е  отменена. За това в петък, 4 март, съобщи  Ройтерс  позовавайки се  на свои източници. Пътуването е било планирано...

04-03-2016, 00:03

Доналд Тръмп върна бюст на Чърчил в Овалния кабинет

Доналд Тръмп върна бюст на Чърчил в Овал…

Президента Доналд Тръмп върна в Овалния кабинет бюста на Уинстън Чърчил, който бе махнат от предишния държавен глава Барак Обама през 2009 година, съобщи CNN. Според традицията, всеки нов президент на...

21-01-2017, 00:01

Ford произведе първите SUV от серията EcoSport в Румъния

Ford произведе първите SUV от серията Ec…

Американският автомобилен гигант Ford започна да доставя първите SUV от серията EcoSport, произведени в завода в Крайова, Румъния. Първите 600 автомобила сглобени в северната ни съседка ще получат клиенти в Германия...

13-12-2017, 00:12

Видео: Крушата не пада далече от дървото - Роналдо младши бележи от пряк свободен удар в стила на баща си

Видео: Крушата не пада далече от дървото…

Синът на нападателя на мадридския "Реал" и националния отбор на Португалия Кристиано Роналдо вкара гол от пряк свободен с удар в стила на баща си, в мач на детски отбори...

22-04-2017, 00:04

Генерал  Дънфорд: Руската операция помогна на  сирийската армия да си възвърне част от загубените  позиции

Генерал Дънфорд: Руската операция помог…

По оценка на председателя на началник-щабовете на въоръжените сили на САЩ, сирийските войски са успели също да се консолидират и да засилят позициите си в области, където противникаим активно настъпваше. Операциите...

21-01-2016, 00:01

Lanvin представи първата си мъжка колекция след напускането на Елбаз

Lanvin представи първата си мъжка колекц…

Дизайнерската къща Lanvin (Lucas Ossendreyver) за мъжка мода показа първата си колекция в Париж (от периода"след Елбаз") и превърна модния подиум в ретроспекция на своето творчество от последните десет години...

29-01-2016, 00:01

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 23 юли.

23-07-2017, 00:07

В човешкия нос е открит супер антибиотик

В човешкия нос е открит супер антибиотик

Германските учени са открили супер мощен антибиотик, който през цялото време е бил направо под носа ни, или за да бъдем по-точни в самият него. От бактериалните култури в микрофлората...

31-07-2016, 00:07

Русия и Саудитска Арабия решават проблема за цената на нефта

Русия и Саудитска Арабия решават проблем…

Маруан Искандер Веднага след като беше съобщено за намерението на крал Салман да посети Русия, стана ясно, че в хода на преговорите с президента Путин освен въпроса за урегулирането в Сирия...

29-03-2016, 00:03

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 15 октомври.

15-10-2017, 00:10

Доналд Тръмп се подготвя да отбележи за първи път рождения си ден в Белия дом

Доналд Тръмп се подготвя да отбележи за …

Президентът на САЩ Доналд Тръмп се подготвя за първи път да отпразнува рождения си ден работейки на най-високата публична длъжност в света. На 14 юни господарят на Белия дом ще...

13-06-2017, 00:06

Пентагонът потвърди за началото на оръжейните доставки за сирийските кюрди

Пентагонът потвърди за началото на оръже…

Започна доставка на огнестрелни оръжия и транспортни средства осигурени от коалицията водена от САЩ на "Сирийските демократичните сили" (СДС) в северна Сирия, съобщи представител на Пентагона. "Мога да потвърдя, че коалицията водена от...

31-05-2017, 00:05

Анонсираха музикална система която може да се възпроизвежда звук от стъкло

Анонсираха музикална система която може …

Turtle Beach официално представи новата технология HyperSound, която позволява да се възпроизвежда звук от специално стъкло. Новата аудиосистема HyperSound Glass ще бъде официално представена по време на изложението E3 2016 г...

11-06-2016, 00:06

Financial Times: ЕС ще удължи санкциите срещу Русия с шест месеца

Financial Times: ЕС ще удължи санкциите …

Европейският съюз възнамерява да удължи санкциите срещу Русия за още шест месеца, поне до декември, независимо от факта, че някои европейски страни искат облекчаване на ограничителните мерки. Но както твърдят...

10-06-2016, 00:06

Zeit: Берлин посрещна без ентусиазъм призивът на Макрон за "европейското единство"

Zeit: Берлин посрещна без ентусиазъм при…

На фона на усилването на "национализма, сепаратизма и популизма" в ЕС, френския президент Емануел Макрон призова за "възсъздаването на идеята за обединена Европа" и укрепването на сътрудничеството между европейските държави...

02-11-2017, 00:11

Демокрация: Германските тайни служби са шпионирани журналисти по целия свят

Демокрация: Германските тайни служби са …

Германските тайни служби са шпионирали журналисти от целия свят, съобщи германското издание Der Spiegel. В списъкът на обектите за шпионаж фигурират световно известни кореспонденти. Така например, през септември 2006 година...

25-02-2017, 00:02

Цивиливилизация: Американски политик гей се оплака на бабата на трол за псувни в коментарите

Цивиливилизация: Американски политик гей…

Члена на Камарата на представителите на САЩ от Пенсилвания и открит гей Брайън Симс (Brian Sims) сподели във своята страница в Facebook история за това, как е бил принуден да...

28-04-2017, 00:04

Цените на бензина в ЕС не бързат да последват петрола

Цените на бензина в ЕС не бързат да посл…

Европейските потребители се надяват че резкият спад на цените на петрола ще се отрази положително на техните портмонета. Въпреки това, цените на горивата по бензиностанциите не са се забързали да...

15-01-2016, 00:01

Пияни войници на НАТО танцуваха върху покрива на такси в Рига

Пияни войници на НАТО танцуваха върху по…

На 8 юни в Рига е имало инцидент с войници на НАТО, които са били в състояние на алкохолно опиянение. Хулигани са граждани на Обединеното кралство, родени през 1994 г...

09-06-2016, 00:06

Великобритания се отзова на призива на Тръмп и не подписа Декларацията от Париж

Великобритания се отзова на призива на Т…

Правителството на Великобритания разкритикува конференцията в Париж, която се проведе в неделя 15 януари. Британските власти смятат, че срещата на върха може да засили позицията на Палестинската автономия в преговорите...

16-01-2017, 00:01

Клаудия Шифър създаде достъпна колекция  дрехи  от кашмир

Клаудия Шифър създаде достъпна колекция …

Немският супермодел Клаудия Шифър представи колекция от дрехи, разработена в сътрудничество с американската марка TSE. През пролетта тя ще бъде показана в Германия, а след това и във Франция, съобщава WWD. Гамата...

29-01-2016, 00:01

Bein Sports: "Челси" е готов да плати за Н'Голо Канте 20 милиона евро

Bein Sports: "Челси" е готов д…

Полузащитникът на "Лестър" е в прицела на суперклубове. "Челси" се обърнаха към Канте, след неуспешен опит да придобият халфа на "Рома" Раджа Наинголан. Според Bein Sports, представители на "сините" вече са...

05-06-2016, 00:06

Арестуваха малкия Индиана Джоунс за хулиганство

Арестуваха малкия Индиана Джоунс за хули…

В САЩ полицията арестува холивудския актьор Шайа Лабьоф. Той беше задържан късно през нощта в град Савана, щата Джорджия, там в момента актьора е на снимачната площадка на новия си филм. Звездна...

09-07-2017, 00:07

Reuters: Саудитски и катарски лидери се опитаха да намерят изход от кризата

Reuters: Саудитски и катарски лидери се …

Емирът на Катар Тамим бин Хамад ал Тани в петък, 8 септември, се обади на наследния принц на Саудитска Арабия, Мохамед бин Салман, предаде Reuters, цитирайки държавните медии на двете...

09-09-2017, 00:09

HP анонсира третото поколение на бюджетните нотбуци НР Stream

HP анонсира третото поколение на бюджетн…

Устройството е представено в три варианта, с 14-инчов дисплей, във версия с 11.6-инчов дисплей (Stream 11) и хибрид Stream X360, тяхната резолюция е 1366 х 768 пиксела. И двата портативни нотбука...

12-08-2016, 00:08

Видео: Гръцкия остров Миконос - земния рай

Видео: Гръцкия остров Миконос - земния р…

  Ако на земята има рай, той, вероятно се намира в залива Псару, където е разположен един от най-популярните плажове на Миконос. Миконос (на гръцки: Μύκονος) е гръцки остров, част от Цикладските острови...

18-01-2018, 00:01

Газови войни: Украйна е готова да плаща повече, но да не купува газ директно от Русия

Газови войни: Украйна е готова да плаща …

Този месец френската енергийна компания "Engie" (участваща в финансирането на газопровода "Северен поток-2") започва преки доставки на газ за Украйна, при това, Киев ще плаща за него с над 20%...

17-01-2017, 00:01

За дългосрочната дисквалификация на Лионел Меси е настоял Диего Марадона

За дългосрочната дисквалификация на Лион…

Дали това е завист? Аржентинския журналист Гонса Ступенего твърди, че Диего Марадона е инициатора на продължителната дисквалификация на капитана на Аржентина. Дисциплинарната комисия на ФИФА спря Меси за четири мача на аржентинския...

29-03-2017, 00:03

Камерън на срещата на върха на ЕС очерта позицията си за Brexit

Камерън на срещата на върха на ЕС очерта…

Великобритания, след излизането от Европейския съюз няма да обърне гръб на Европа и ще съхрани максимално тесни връзки с европейското пространство, заяви британският премиер Дейвид Камерън по време на пресконференция...

29-06-2016, 00:06