Четвъртък,16 Август, 2018
Акценти:


Един прост трик, който ще ви позволи да се превърне в "режисьор" на собствените си сънища

Случва се, че вие сънуватено при това осъзнавате, че спите и дори може да управлявате събитията в съня си– все едно сте и режисьор и актьор на холивудски филм, където всичко е подчинено на вашите творчески замисли.

Това доста забавно явление се нарича "сънуване с не-напълно изключено съзнание", и 20% от всички хора редовно, най-малко веднъж месечно му се наслаждават.

За тези, които засега са лишени от това удоволствие, учените предлагат един много прост начин за увеличаване на шансовете да видите на сън своя собствен "блокбъстър". Според изследването, публикувано в научното списание Dreaming, за това е необходимо само по-често да използвате функцията на будилника "повторение на алармата през няколко минути."

Изследователите от Университета в Суонзи, Бетан Смит и Марк Благров са изследвали общо 84 души, които най-често са сънували цветни, подобни на филми сънища, от тях 44 жени и 39 мъже на възраст 18 до 75 години.

На тези хора бе дадено следното определение за изучаемото явление, "човек напълно осъзнава факта, че сънува и в същото време продължава да спи, възползвайки се от възможността да управлява съдържанието на съня си и събитията, развиващи се в него."

След това, 23-ма от участващите в изследването са казали, че такива сънища не са виждали никога. Останалите са определили честотата на тези сънищата по 7-степенна скала, където 1 точка е - по-малко от веднъж годишно (този вариант е избран от 12 участника), и 7 точки - 4-7 пъти седмично (този вариант е избран от 5 участника).

Най-голямото откритие при изследването стана връзката между честотата на сънищата “филми“ с не-напълно изключено съзнание и честотата на използване на функцията на будилника повторение на алармата през няколко минути сутрин.

Тази връзка се оказа очевидна дори след разглеждане на всички други фактори - като например, способноста да си спомняш сънищата, и това колко пъти човек се събужда през ноща. Тоест хората, които всяка сутрин са използвали функцията повторение на алармата, и са подремвали още малко, са виждали цветни "киносънища" значително по-често (средно 3.04 точки по гореспоменатата 7-степенна скала), отколкото хората, които никога не са използвали тази функция ( средно 2,76 точки по същата скала).

Учените обясняват получените резултати, по следния начин:

След като, съня на човек се прекъсва от необходимоста да се натисне бутона за повторение на алармата, той с по-голяма вероятност ще се “гмурне“ обратно – в тъй наречената бърза фаза на съня, именно там изникват най цветните и интересни сънища.

Така че най-сигурният начин да се насладите на "режисирано" сънуване - е да настроите алармата си за събуждане, един час преди времето, когато наистина трябва да станете, на няколко минути да натискате бутона за повторение на алармата, задържайки се по този начин в фазата на бързия сън.

Оригинална публикация

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Видео: Учените назоваха насекомото което хапе най-болезнено

Видео: Учените назоваха насекомото което…

Учените назоваха насекомото с най-болезненото ухапване - Тарантуловия ястреб (Tarantula Hawk) – разновидност на оса, която се храни с паяци-тарантули. Ако човек бъде ухапан от това насекомо, то няма да може да...

03-07-2017, 00:07

Интеграция: Бунт в одеска област заради убийството на осемгодишно момиченце от ром

Интеграция: Бунт в одеска област заради …

Масови размирици настъпиха в общността на ромите в село Лощиновка одеска област на Украйна, причината е убийството на осемгодишно момиченце от ром, съобщиха местните медии. "Убийството на момиченце в селото Лощиновка...

28-08-2016, 00:08

Френска му работа: Катрин Деньов и още 99 французойки защитиха правото на мъжете да задяват жените

Френска му работа: Катрин Деньов и още 9…

Катрин Деньов се изказа в защита на мъжете, обвинени в сексуален тормоз, поради агресивно флиртуване. Актрисата и още сто известни френски жени, подписаха колективно писмо срещу "ловът на вещици", започнал...

10-01-2018, 00:01

Пентагона: Още не можем да потвърдим ликвидирането на главатаря на ИДИЛ

Пентагона: Още не можем да потвърдим лик…

Американското министерство на отбраната все още не разполага с достатъчно данни, за да потвърди информацията за елиминирането на лидера на терористичната групировка "Ислямска държава" Абу Бакр ал Багдади. Това съобщи...

12-07-2017, 00:07

Мощно земетресение в Централна Италия

Мощно земетресение в Централна Италия

Геоложката служба на САЩ съобщи, че в централната част на Италия преди няколко минути е имало силно земетресение. Магнитуда на земетресението е 7,1 по скалата на Рихтер. За момента все още няма...

30-10-2016, 00:10

Видео: Канадският премиер предизвика филмова звезда на "дуел"

Видео: Канадският премиер предизвика фил…

Канадският премиер Джъстин Трюдо е готов да се срещне с американския актьор Матю Пери в на ринга. Съответното желание главата на канадското правителство изрази в своя микроблог, в отговор на...

05-04-2017, 00:04

От какъв уплах: Обама смята е могъл да спечели на отминалите президентските избори

От какъв уплах: Обама смята е могъл да с…

Американският президент Барак Обама заяви, че е щял да спечели президентските избори проведени тази година, ако е имал правото да участва. В интервю за CNN, Обама изрази увереност, че би могъл...

26-12-2016, 00:12

Заловения за допинг американски олимпийски шампион го признаха за невинен

Заловения за допинг американски олимпийс…

Спортният арбитражен съд (CAS) призна американския бегач Джил Робъртс за невинен за употребата на забранени препарати. Това се съобщава на сайта на инстанцията. Съдът отхвърли жалбата на Световната антидопингова агенция (WADA)...

26-01-2018, 00:01

Колко близко е Путин до това да разцепи НАТО?

Колко близко е Путин до това да разцепи …

  Кавгата между Русия и Турция поставя пред нас няколко въпроса отнасящи се за бъдещето на НАТО. Готови ли са членовете на НАТО да защитят Турция? Или пък чакат, че тази...

16-12-2015, 23:12

В Берлин отвори врати ресторант за "голи" посетители

В Берлин отвори врати ресторант за …

В Берлин отвори врати нов луксозен ресторант, където всички посетители и персонал ходят разсъблечени, а някои от тях напълно голи. Заведението работи под мотото "гореща храна", съобщи ТСН цитирайки Mirror. Новото...

10-07-2016, 00:07

Американски тийнейджър загина при опит да повтори експеримент видян в YouTube

Американски тийнейджър загина при опит д…

 Тийнейджърът от американския щат Охайо е починал от токов удар, опитвайки се да повтори научен експеримент който е видял в YouTube. За това съобщи Reuters. Родителите на момчето са го намерели в гаража...

25-04-2016, 00:04

Анкетите дават убедителна победа на управляващата партия на Япония

Анкетите дават убедителна победа на упра…

Управляващата Либерално-демократическата партия (ЛДП) на Япония начело с министър-председателя Шинзо Абе ще спечели категорична победа на парламентарните избори. Това се доказва от резултатите от анкета, проведена от агенция Kyodo, публикувана...

12-10-2017, 00:10

Руски дипломат застреля крадец в Рио де Жанейро

Руски дипломат застреля крадец в Рио де …

В западната част на Рио де Жанейро руският вицеконсул  застреля единият от двамата грабители нападнали колата му, в която освен дипломата са били съпругата и дъщерята му. За това съобщиха...

05-08-2016, 00:08

Марсилия: при масова престрелка двама души бяха убити

Марсилия: при масова престрелка двама ду…

Двама души бяха убити, а един тийнейджър сериозно ранен при стрелбата в северната част на френския град Марсилия, съобщава Agence France-Presse позовавайки се на префекта на местната полиция. Според агенцията, инцидентът...

25-06-2016, 00:06

Видео: Саудитска Арабия ще построи първия курорт без шериат

Видео: Саудитска Арабия ще построи първи…

Саудитските власти са решили да реализират доста необичаен за кралството, в което царува закона на шариата проект - гигантски туристически комплекс, в който няма да се спазват строгите ислямски правила. Местните...

04-08-2017, 00:08

В Брюксел е спрян целият обществен транспорт

В Брюксел е спрян целият обществен транс…

В Брюксел след експлозиите на летището и в метрото, беше взето решение да се затворят всички станции на метрото и да се спре движението на всички видове обществен транспорт. Освен...

22-03-2016, 00:03

WP: КНДР се опитва да намери анализатори от САЩ, които да й помогнат да разбере Тръмп

WP: КНДР се опитва да намери анализатори…

Властите на КНДР предприемат опити да проведат консултации с вашингтонски анализатори имащи връзки в Републиканската партия, за да разберат по-добре изказванията и политиката на президента на САЩ Доналд Тръмп отношение...

27-09-2017, 00:09

Anadolu: Турските ВВС удариха кюрдски формирования в северен Сирия

Anadolu: Турските ВВС удариха кюрдски фо…

Генералният щаб на турските въоръжени сили заяви в четвъртък 20 октомври, за ликвидирането в хода на въздушна операция в северна Сирия на 160-200 бойци на кюрдските сили за самозащита, съобщи...

20-10-2016, 00:10

Reuters: Експлозия в палатков лагер на Сирийската свободна армия

Reuters: Експлозия в палатков лагер на С…

В палатков лагер на Сирийската свободна армия (ССА) прогърмя експлозия, съобщи Reuters. Жертви на атаката според едни данни са 16, а според други 20 човека, ранените са десетки. Според турската агенция Anadolu...

06-10-2016, 00:10

Ескалация: Екстремисти контролирани от САЩ нападнаха взвод на руската военна полиция в Сирия

Ескалация: Екстремисти контролирани от С…

На път е да се разрази сериозен скандал между Русия и Съединените щати в Сирия. След като през последните дни американски самолети удариха армията на Асад, а след това Русия...

21-09-2017, 00:09

Вечният живот на младите моджехедини

Вечният живот на младите моджехедини

Лука Стейнманн (Luca Steinmann) Бейрут - През нощта, той е обсаден град. Столицата е на военно положение, като не знае от къде може да изникне врагът. И затова, пази територията си...

18-01-2018, 00:01

В Атина арестуваха арабин заплашваш минувачите с меч

В Атина арестуваха арабин заплашваш мину…

В центъра на Атина арестуваха 34-годишен мигрант от Ирак, който заплашвал хората с меч, съобщи гръцкия вестник "Неа". Инцидентът се случи в събота следобед близо до входа на Археологическия музей. Пазачът...

04-09-2017, 00:09

АР: В САЩ загинаха двама скайдайвъри

АР: В САЩ загинаха двама скайдайвъри

Двама скайдайвъри се разбиха в САЩ в резултат на неуспешно изпълнение на скок, предаде агенция Associated Press. Инцидентът е станал близо до град Лодай в северна Калифорния. Скайсайвърите изпълнявали съвместен скок...

08-08-2016, 00:08

Седмият сезон на "Игра на тронове" ще излезне през лятото на 2017

Седмият сезон на "Игра на тронове…

Седмият сезон на култовия сериал "Игра на тронове" ще бъде излъчен през лятото на 2017 г., съобщи The ​​Hollywood Reporter. Зрителите ще видят седем серии. Снимките, които ще започнат по-късно...

19-07-2016, 00:07

Пентагона ще купи 30 дрона MQ-9 Reaper за 370 милиона долара

Пентагона ще купи 30 дрона MQ-9 Reaper з…

Американската компания General Atomics спечели договор за доставката на разузнавателно-ударните дронове MQ-9 Reaper, сумата на договора се оценява на повече от 370 милиона долара, това се съобщи в бюлетин качен...

16-08-2016, 00:08

Bild: Президента на МОК Бах е "пудел Путин"

Bild: Президента на МОК Бах е "пуде…

Германският вестник Bild в статия посветена на решението на изпълнителния комитет на Международния олимпийски комитет (МОК) да позволи на руските спортисти да участват на Олимпиадата в Рио нарече президента на...

25-07-2016, 00:07

Кой е нужен на ООН: секретар или генерал?

Кой е нужен на ООН: секретар или генерал…

Кристофър Рeннебърг (Kristoffer Rønneberg) Искат ли суперсилите да имат силен генерален секретар на ООН? Процесът за избор на нов генерален секретар на ООН започна. 1. Интервю при приемането на работа пред пълна зала? След...

20-04-2016, 00:04

ВВС: Мюсюлманка може да стане премиер-министър на Румъния

ВВС: Мюсюлманка може да стане премиер-ми…

Коалицията на парламентарното мнозинство в Румъния предложи за поста министър-председател Севил Шайдех. Тя може да стане първата жена, а също и първата мюсюлманка в историята на страната заемала толкова висок...

22-12-2016, 00:12

АВС: Доналд Тръмп назова причината за изникването на ИДИЛ в Близкия изток

АВС: Доналд Тръмп назова причината за из…

Президента Доналд Тръмп смята, че появата на международната терористична групировка "Ислямска държава" е могла да бъде избегната, ако САЩ бяха поели контрола над петролните месторождения в региона. С червеното кръгче е...

26-01-2017, 00:01

Military Times: Пентагона е премълчал за хиляди въздушни удари в борбата срещу тероризма

Military Times: Пентагона е премълчал за…

Американските военни не са разкрили информация за хиляди въздушни удари, нанесени през последните 15 години в рамките на антитерористичните операции в Ирак, Сирия и Афганистан съобщи Military Times. Според разследване на...

06-02-2017, 00:02

Мартен Стекеленбург: "Ще помоля Фил Ягиелка да ми плати за вечеря за спасените дузпи в мача с "Гражданите"

Мартен Стекеленбург: "Ще помоля Фил…

За тези спасявания всички от "Евертън" трябва да почерпят колективно. "Когато водиш с 1:0, то се надяваш да вземеш и трите точки. Но аз мисля, че трябва да бъдем благодарни и...

16-10-2016, 00:10

Меркел: Дъщерята на Тръмп Иванка има правото да го замества на масата за преговори на лидерите на G20

Меркел: Дъщерята на Тръмп Иванка има пра…

Германският канцлер Ангела Меркел заяви, че дъщерята на президента на САЩ Иванка Тръмп като член на делегацията на САЩ има пълното право да заеме мястото на баща си на масата...

09-07-2017, 00:07

Сенатор Маккейн: Путин е по-опасен от ИДИЛ

Сенатор Маккейн: Путин е по-опасен от ИД…

Сенатора републиканец Джон Маккейн заяви, че руският президент Владимир Путин е най-голямата заплаха за световната безопасност, по-голяма отколкото "Ислямска държава", и предупреди, че Сенатът ще изисква затягане на антируските санкции...

30-05-2017, 00:05

Арестуван е военния съветник на Ердоган

Арестуван е военния съветник на Ердоган

Според съобщения в турската преса, издадена е заповед за ареста на полковник Али Язичи, военния секретар на президента Ердоган. Полковникът е обвинен в участие в опита за преврат.

18-07-2016, 00:07

Доналд Тръмп: Китайците да задържат за себе си прихванатият американски подводен дрон

Доналд Тръмп: Китайците да задържат за с…

Новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп смята, че американските власти не трябва да прибират от Китай прихванатия подводен дрон, задържан от китайските военни на 15 декември в Южнокитайско море. "Ние трябва...

18-12-2016, 00:12

АР: Пентагона ще изпрати в Афганистан още четири хиляди американски войници

АР: Пентагона ще изпрати в Афганистан ощ…

Пентагона ще увеличи контингента на американските войски в Афганистан с още четири хиляди военни, съобщи Асошиейтед прес, позовавайки се на източник в Белия дом. По-рано бе съобщено, че президентът Доналд Тръмп...

16-06-2017, 00:06

Гладиатор: Котка защитаваща малкото си нападна седем бойни кучета

Гладиатор: Котка защитаваща малкото си н…

Изумителен случай в канадският град Виктория. Разярена котка майка нападна преминаващи седем питбула и тяхната стопанка, съобщи вестник Mirror. В резултат на атаката кучетата и собственичката са получили дълбоки драскотини и...

23-08-2016, 00:08

"Барселона" - "Реал Мадрид", 1-3 Пике разчисти пътя на "белия балет" към Суперкупата на Испания

"Барселона" - "Реал Мадри…

В първата среща за Суперкупата на Испания "Реал Мадрид" като гост се наложи над "Барселона" с 3-1. Първото полувреме премина в равностойна борба, а головата серия бе открита в началото...

14-08-2017, 00:08

Добре живеем: Барак Хюсеин Обама се намери на карибски остров

Добре живеем: Барак Хюсеин Обама се наме…

Бившият американски президент Барак Хюсеин Обама и съпругата му Мишел отмарят на Британските Вирджински острови в обществото на собственика на Virgin Group милиардера Ричард Брансън, съобщи TMZ, публикувайки серия от...

01-02-2017, 00:02

Кървавата касапница в Ню Джърси: Чернокож изрод закла деца на 8 и 11 годишна възраст

Кървавата касапница в Ню Джърси: Черноко…

Полицията на американския град Нюарк, щата Ню Джърси, издирва 26-годишен чернокож изрод на име Джереми Арингтън, той е обвинен в убийството на трима души, включително две деца на възраст 8...

06-11-2016, 00:11