Понеделник,18 Юни, 2018
Акценти:


Един прост трик, който ще ви позволи да се превърне в "режисьор" на собствените си сънища

Случва се, че вие сънуватено при това осъзнавате, че спите и дори може да управлявате събитията в съня си– все едно сте и режисьор и актьор на холивудски филм, където всичко е подчинено на вашите творчески замисли.

Това доста забавно явление се нарича "сънуване с не-напълно изключено съзнание", и 20% от всички хора редовно, най-малко веднъж месечно му се наслаждават.

За тези, които засега са лишени от това удоволствие, учените предлагат един много прост начин за увеличаване на шансовете да видите на сън своя собствен "блокбъстър". Според изследването, публикувано в научното списание Dreaming, за това е необходимо само по-често да използвате функцията на будилника "повторение на алармата през няколко минути."

Изследователите от Университета в Суонзи, Бетан Смит и Марк Благров са изследвали общо 84 души, които най-често са сънували цветни, подобни на филми сънища, от тях 44 жени и 39 мъже на възраст 18 до 75 години.

На тези хора бе дадено следното определение за изучаемото явление, "човек напълно осъзнава факта, че сънува и в същото време продължава да спи, възползвайки се от възможността да управлява съдържанието на съня си и събитията, развиващи се в него."

След това, 23-ма от участващите в изследването са казали, че такива сънища не са виждали никога. Останалите са определили честотата на тези сънищата по 7-степенна скала, където 1 точка е - по-малко от веднъж годишно (този вариант е избран от 12 участника), и 7 точки - 4-7 пъти седмично (този вариант е избран от 5 участника).

Най-голямото откритие при изследването стана връзката между честотата на сънищата “филми“ с не-напълно изключено съзнание и честотата на използване на функцията на будилника повторение на алармата през няколко минути сутрин.

Тази връзка се оказа очевидна дори след разглеждане на всички други фактори - като например, способноста да си спомняш сънищата, и това колко пъти човек се събужда през ноща. Тоест хората, които всяка сутрин са използвали функцията повторение на алармата, и са подремвали още малко, са виждали цветни "киносънища" значително по-често (средно 3.04 точки по гореспоменатата 7-степенна скала), отколкото хората, които никога не са използвали тази функция ( средно 2,76 точки по същата скала).

Учените обясняват получените резултати, по следния начин:

След като, съня на човек се прекъсва от необходимоста да се натисне бутона за повторение на алармата, той с по-голяма вероятност ще се “гмурне“ обратно – в тъй наречената бърза фаза на съня, именно там изникват най цветните и интересни сънища.

Така че най-сигурният начин да се насладите на "режисирано" сънуване - е да настроите алармата си за събуждане, един час преди времето, когато наистина трябва да станете, на няколко минути да натискате бутона за повторение на алармата, задържайки се по този начин в фазата на бързия сън.

Оригинална публикация

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
CBS News: Тръмп ще се откаже от президентската заплата

CBS News: Тръмп ще се откаже от президен…

Победителя на президентските избори в САЩ републикансканеца Доналд Тръмп, обеща на поста държавен глава да се откаже от своята заплата. Той заяви това в интервю за CBS News. "Никога не съм...

14-11-2016, 00:11

Видео: Ракета от комплекса Patriot избухна в жилищен квартал в Рияд

Видео: Ракета от комплекса Patriot избух…

Дефект на две ракети MIM-104 от комплекса за противовъздушна отбрана Patriot PAC-2 SAM стана причина за експлозия в жилищен район на Рияд, има пострадали. Една от ракетите MIM-104C избухна в жилищен...

26-03-2018, 00:03

В Белгия обявиха тридневен траур

В Белгия обявиха тридневен траур

Тридневен траур бе обявен в Белгия, след серията от терористични нападения в Брюксел, съобщи във вторник белгийската обществена телевизия VTM. Заявлението бе направено от министъра на вътрешните работи на Белгия Ян...

23-03-2016, 00:03

Семеен бизнес: Сестрата на Ким Чен Ун стана кандидат-член на Политбюро на ЦК на Трудовата партия

Семеен бизнес: Сестрата на Ким Чен Ун ст…

Сестрата на лидера на Северна Корея Ким Чен Ун Ким Йо Чжон, която е заместник-ръководител на отдела за пропаганда и агитация на Трудовата партия на Корея (ТПК), напредна в йерархията на...

08-10-2017, 00:10

Демонстранти в Дрезден искат оставката на Ангела Меркел

Демонстранти в Дрезден искат оставката н…

Акцията организирана от политическото движение Пегида, се противопоставя на "ислямизацията на Европа". На “Кралския“ бряг на Дрезден излязоха около 15 хиляди души с плакати и знамена, те призовават да се...

06-02-2016, 00:02

В близките дни LG ще демонстрира 98-инчовия телевизор с резолюция 8K 7680x4320

В близките дни LG ще демонстрира 98-инчо…

В близките дни LG ще демонстрира 98-инчовия телевизор с резолюция 8K 7680x4320 Компанията LG Electronics планира да представи на изложението CES 2016 в Лас-Вегас 98-инчов телевизор, способен да показва изображение с...

04-01-2016, 13:01

И таз добра: Шиндзо Абе - Сърбия е в обсега на севернокорейските балистични ракети

И таз добра: Шиндзо Абе - Сърбия е в обс…

Миналия ноември генералният секретар на НАТО Йенс Столтенберг в интервю за японския вестник "Йомиури" изрази мнение, че европейските страни (включително България) и държавите-членки на НАТО са в обсега на ракетите...

16-01-2018, 00:01

СВS: Бившият ръководител на ЦРУ призова да се убиват руснаците в Сирия

СВS: Бившият ръководител на ЦРУ призова …

Бившият ръководител на ЦРУ отговаря на въпроси на телевизия СВS: МАЙКЪЛ МОРЕЛ, бивш и.д. директор на ЦРУ: Когато бяхме в Ирак, иранците снабдяваха с оръжие шиитските милиции, които убиваха американски войници...

10-08-2016, 00:08

За участие в протестна акция е арестувана дъщерята на бившия американски вицепрезидент

За участие в протестна акция е арестуван…

Дъщерята на бившия вицепрезидент на САЩ Албърт Гор и още 22 души са били арестувани по време на протест срещу строителството на газопровод, съобщава Associated Press. Инцидентът е станал в сряда...

01-07-2016, 00:07

КНДР ще прекъсне всички линии за екстрена връзка с Южна Корея

КНДР ще прекъсне всички линии за екстрен…

КНДР ще прекъсне всички линии за екстрена връзка с Южна Корея след като южнокорейският персонал бъде изведен от съвместната индустриална зона в Кесон, се казва в разпространеното в четвъртък в...

12-02-2016, 00:02

Кристиано Роналдо даде "Сребърна обувка" на Луис Нани

Кристиано Роналдо даде "Сребърна об…

Капитана на португалския национален отбор счупи шаблона на всички, които го смятат за егоист. Най-добрият голмайстор на Евро 2016 и притежател на "Златната обувка" е Антоан Гризман с 6 гола. След...

11-07-2016, 00:07

Стрелба в Тексас: 7 души са ранени

Стрелба в Тексас: 7 души са ранени

Най-малко седем души са били ранени при стрелба в търговски център в Хюстън, щата Тексас. Това бе съобщено от местните медии. Стрелбата е започнала в понеделник сутринта. Стрелецът е бил ликвидиран...

26-09-2016, 00:09

Излезе новият трейлър на  "Тарзан" с Маргот Роби

Излезе новият трейлър на "Тарзан…

Warner Bros. пусна новият трейлър за филма "Тарзан Легендата ", с участието на Александър Скарсгард и Маргот Роби. В актьорския състав блестят имената на Кристоф Валц и Самюъл Джаксън. Кинотворбата...

07-06-2016, 00:06

Броят на жертвите от сблъсъка на двата влака в Италия се увеличи до 27 души, ранените до 50

Броят на жертвите от сблъсъка на двата в…

Броят на жертвите на сблъсъка между два пътнически влака в южната част на Италия се разраства с всеки изминал час. Според последните данни, 27 души са загинали и 50 са...

13-07-2016, 00:07

Китай подписа споразумение за строителството на своята първа военна база в Африка

Китай подписа споразумение за строителст…

  Китайската народна република създава своята първа военна база в Африка, продължавайки своето развитие като глобална свръхдържава. Пекин е подписал договор за 10 годишна аренда с Джибути с цел строителство...

15-12-2015, 20:12

Изроди: В Индия задържаха трима души ритуално заклали 10-годишно момиче

Изроди: В Индия задържаха трима души рит…

В индийския щат Карнатака арестуваха трима души отвлекли и ритуално заклали 10-годишно момиче, съобщи BBC News. Според данни на полицията, причината за изродската случка е заболяването на един от жителите на...

07-03-2017, 00:03

Тръбата на раздора

Тръбата на раздора

Nord Stream 2 – Германия подкрепя спорния проект за строителство на газопровод с Русия, предизвиквайки критика от страна на част от Европа. Това трябваше да бъде примирително пътуване, но, като резултат...

07-02-2016, 00:02

Видео: "Барселона" си поигра на футбол в "Бамперболи"

Видео: "Барселона" си поигра н…

  Най-яката тренировка на каталунския клуб. Тренировката се хареса на играчите:,в началото те дори забравиха за топката и се млатеха помежду си, а Луис Суарес дори изпадна от "Бампербола". След това дойде...

30-07-2016, 00:07

Мексико: 7 загинали след рухването на строящ се многоетажен паркинг

Мексико: 7 загинали след рухването на ст…

Бетонни плочи паднаха върху работници изграждащи многоетажен паркинг в западната част на столицата Мексико Сити в понеделник 11 април. Най-малко 7 души са загинали, други 10 са били ранени, съобщиха...

11-04-2017, 00:04

Три експлозии в южната част на Тайланд, един загинал

Три експлозии в южната част на Тайланд, …

Един човек загина други 29 са ранени при серия от експлозии в провинция Патани в южната част на Тайланд. Това съобщиха от местната полиция. Хронология на взривовете По данни на полицията, трите...

24-08-2016, 00:08

Подразделения на СДС проникнаха в Стария град на Рака

Подразделения на СДС проникнаха в Стария…

Милиции на Сирийските Демократични Сили (СДС) подкрепени от американците нахлуха в старата част на град Рака, съобщиха от пресслужбата на коалицията, воюваща срещу ИДИЛ. Коалиционните сили частично са разрушили две секции...

04-07-2017, 00:07

The Mirror: Кралица Елизабет II започна процедурата по предаването на трона на сина си

The Mirror: Кралица Елизабет II започна …

Стана известно за това, че възрастната кралица Елизабет II планира да абдикира в полза на сина си, принца на Уелс Чарлз. Тази сензационна новина разпространи вестник The Mirror, позовавайки се...

14-08-2017, 00:08

Украйна в ООН обвини Русия във военни престъпления

Украйна в ООН обвини Русия във военни пр…

Украйна се обърна от трибуната на Организацията на обединените нации с призив, към Международния наказателен съд (МНС), за започване на разследване на масовите убийства в Донбас. Украинската делегация, като предаде "УКРИНФОРМ...

14-05-2016, 00:05

Бившият израелски премиер Ехуд Олмерт влиза в затвора до излежи присъдата си за корупция

Бившият израелски премиер Ехуд Олмерт вл…

Бившият израелски премиер Ехуд Олмерт ще започне в понеделник 15 февруари, да излежава присъдата си за корупция и възпрепятстване на правосъдието, той стана първият в историята на Израел, главата на...

15-02-2016, 00:02

Четиригодишен джихадист екзекутира заложници на ИДИЛ

Четиригодишен джихадист екзекутира залож…

Терористичната групировка Ислямска държава публикува видео на екзекуцията на четирима заложника. Взривното устройство убило жертвите, е било задействано от четиригодишно дете. За случилото се съобщава Daily Mail. На записа се вижда...

13-02-2016, 00:02

Daily Sabah: Сирийските бунтовници молят за помощ Башар Асад

Daily Sabah: Сирийските бунтовници молят…

"Отрядите за народна самоотбрана" (YPG) помолиха режима на Башар Асад в Сирия да предприеме действия срещу турската операция "Маслинова клонка" в Африн, коментира турският вестник Daily Sabah. Групировката призова Дамаск...

26-01-2018, 00:01

Полузащитникът на "Челси" Джон Оби Микел, официално стана Джон Оби Микел

Полузащитникът на "Челси" Джон…

Вие ще бъдете изненадани, но той се казваше по различен начин.  Всички сме свикнали да наричаме нигериеца Джон Оби Микел, и дори не подозирахме, че истинското име на футболиста е Джон...

02-08-2016, 00:08

NY: Тръмп клекна и се примири с президентството на Асад

NY: Тръмп клекна и се примири с президен…

Администрацията на американския президент Доналд Тръмп е съгласна с присъствието на сирийския лидер Башар Асад на власт до 2021 г., това разказаха на изданието The New Yorker редица източници в...

12-12-2017, 00:12

NBC уволни телевизионния водещ чийто частен разговор с милиардера Доналд Тръмп за жените изтече в медиите

NBC уволни телевизионния водещ чийто час…

Телевизионния водещ на NBC Били Буш, чийто частен разговор с милиардера Доналд Тръмп за жените записан на видео провокира скандал, бе уволнен от телевизия NBC. Буш и NBC се договорили да...

18-10-2016, 00:10

Видео: Силно земетресение в централната част на Италия в 07.41 (08.41 българско)

Видео: Силно земетресение в централната …

Според местната телевизия RAI, силата на земетресението е билo 7.1 по скалата на Рихтер. Интернет страницата на Европейския сейзмологичен център (EMSC) съобщи, че епицентърът на земетресението е бил на дълбочина...

30-10-2016, 00:10

Видео х 2: Стрелба и вземане на заложници в иранския парламент

Видео х 2: Стрелба и вземане на заложниц…

Трима въоръжени с автомати мъже щурмуваха иранския парламент. По време на престрелката с охраната са ранени четирима души, един човек е загинал. Има подозрения, че въоръжените мъже са взели заложници в сградата...

07-06-2017, 00:06

Пак Путин: САЩ обвиниха Русия в атака срещу енергийната система на страната

Пак Путин: САЩ обвиниха Русия в атака ср…

Министерството на вътрешната безопасност на САЩ публикува доклад, обвиняващ руските власти в организирането на кибератаки срещу енергийната система на страната, съобщи Reuters. В документа се казва, че "хакери, подкрепяни от руското...

15-03-2018, 00:03

Трета експлозия прогърмя в метрото Брюксел

Трета експлозия прогърмя в метрото Брюкс…

На метростанцията "Ар-Луа" в Брюксел прогърмя трети взрив, съобщава Express.co.uk. По-рано, бомби се взривиха на станциите "Шуман" и "Маалбек".

22-03-2016, 00:03

DW: В главите на "Патриотите"

DW: В главите на "Патриотите"

В техните глави очевидно е нормално да вдигаш ръка в нацистки поздрав, да призоваваш към насилие, да наричаш хора "човекоподобни". Затова трябва да сме наясно, че ако не бъдат озаптени...

21-05-2017, 00:05

Reuters: Тръмп се съмнява че руските хакери са проникнали в комютърните системи на демократите

Reuters: Тръмп се съмнява че руските хак…

Новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп смята, че хакерските атаки срещу компютърните система на Националния комитет на Демократическата партия на САЩ отговорността за които Вашингтон без да представи доказателства възложи...

01-01-2017, 00:01

The National Interest: Сирийската война няма да спаси отношения между Русия и САЩ

The National Interest: Сирийската война …

Мнозина вярват, че сътрудничеството между Москва и Вашингтон по стабилизацията на ситуацията в Сирия, ще предостави нови възможности за подобряване на отношенията между САЩ и Русия, като цяло, обаче, уверен...

11-03-2016, 00:03

Китай започва ядрена експанзия: изгражда реактор в Судан

Китай започва ядрена експанзия: изгражда…

China National Nuclear Corporation (CNNC) и Министерството на водните ресурси и електрификация на Судан подписаха рамково споразумение включващо изграждането на ядрен реактор с мощност 600 MW. Това ще бъде първият...

27-05-2016, 00:05

Видео: Гигантски алигатор прекъсна голф турнир в Южна Каролина

Видео: Гигантски алигатор прекъсна голф …

В американския щат Южна Каролина алигатор прекъсна благотворителен турнир по голф, организиран от болницата Barrier Islands Free Medical Clinic, за събирането на пари за лечението на бедните жители на щата, съобщи...

30-03-2017, 00:03

Hürriyet: Москва и Анкара се сближиха в икономиката и се разминаха на бойното поле

Hürriyet: Москва и Анкара се сближиха в …

Лидерите на Русия и Турция Владимир Путин и Реджеп Тайип Ердоган се срещнаха за трети път в рамките на двата месеца, които изминаха след нормализирането на отношенията между двете държави...

13-10-2016, 00:10

Видео: Френска звезда падна и почина по време на концерт

Видео: Френска звезда падна и почина по …

Изгряващата френската звезда Барбара Велденс падна по време на концерт и почина. Причината за смъртта й не е ясна, но според съобщения в френските медии, вероятно е била убита от удар...

21-07-2017, 00:07