Четвъртък,24 Май, 2018
Акценти:


Как бързо да възстановим физическата си сила

Черешите могат да помогнат на спортистите да намалят увреждането на мускулите, и да се възстановят по-бързо след тежка тренировка. Британските физиолози от London South Bank University даваха на професионални спортисти черешов сок два пъти на ден в продължение на една седмица, 2 часа преди, и 2 часа след интензивни силови тренировки.

Спортистите, които са пиели сок от череши, много по-бързо са възстановявали своята физическа сила: нормалната мускулна сила се е възстановявала до 90% в рамките на 24 часа, в сравнение със само 85% при тези, които не са пиели сок - една съществена разлика, която се отразява на ефективността на физическите способности по време на състезанието.

Според мнението на медиците, мощните антиоксидантни съединения в черешите намаляват окислителното увреждане на мускулите - щетите, които обикновено възникват когато мускулите са натоварвани дълго време, по този начин, по-бързо се възстановява тяхната функционалност. Противовъзпалителното действие на плодовете се дължи на съединенията наречени антоцианини, които придават на черешите наситеният им червен цвят.

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Европа в пламъци – Видео: Полицията откри огън с гумени куршуми по избирателите в Каталуния

Европа в пламъци – Видео: Полицията откр…

Испанското издание El Periodico съобщи, че полицията в Барселона е използвала специални средства срещу желаещите да гласуват на референдума за отделянето на Каталуния от Испания. На улица Сардиния полицейски служители откриха...

01-10-2017, 00:10

Почина актьора който без да иска застреля сина на Брус Ли Брандън

Почина актьора който без да иска застрел…

Почина актьора Майкъл Маси, който случайно застреля колегата си Брандън Лий на снимачната площадка на култовия филм Гарванът "The Crow", съобщи US Magazine. Маси почина 62 годишна възраст след кратко боледуване. На...

10-12-2016, 00:12

Добре живеем: На австралиец му поискаха 170 хиляди долара за смяна на мобилния оператор

Добре живеем: На австралиец му поискаха …

Жител на австралийския щат Куинсланд се видя в чудо, след получаването на сметка на стойност 170 хиляди австралийски долара (около 129 хиляди щатски долара), след като е решил да смени мобилният...

10-10-2016, 00:10

Отпуснаха на нов транш от 8,5 милиарда евро за Гърция

Отпуснаха на нов транш от 8,5 милиарда е…

Съветът на министрите на финансите на страните от еврозоната се споразумя за възможността да се отдели за Гърция нов транш на кредит в рамките на програмата за финансова помощ в...

16-06-2017, 00:06

ТАСС: Путин коментира нежеланието на САЩ да се разкрият подробностите на споразумението за Сирия

ТАСС: Путин коментира нежеланието на САЩ…

Руският президент Владимир Путин заяви, че отказът на САЩ да разкрие подробности за споразумението за Сирия пред Съвета за сигурност на ООН, е продиктувано от желанието да се съхрани бойният потенциал...

17-09-2016, 00:09

АР: Новата столица на ИДИЛ е град Меядин в провинция Дейр ез-Зор

АР: Новата столица на ИДИЛ е град Меядин…

Главатарите на международната терористична групировка "Ислямска държава" започнаха да напускат Мосул и Рака  местейки се в град Меядин в провинция Дейр ез-Зор в източната част на Сирия, съобщи в четвъртък 15...

16-06-2017, 00:06

Великобритания: Лейбъристите изостават от консерваторите само с един процент

Великобритания: Лейбъристите изостават о…

Разликата между управляващата във Великобритания Консервативна партия и опозиционната Лейбъристка малко преди изборите е по-малко от 1 процент, сочат резултатите от последната предизборна анкета, проведена от института Survation. Според негови данни...

08-06-2017, 00:06

Facebook и Twitter подкрепят Apple в спора и с ФБР

Facebook и Twitter подкрепят Apple в спо…

Facebook, оператора на най-голямата социална мрежа в света, в четвъртък 18 февруари подкрепи намерението на Apple да оспори решението на съда, който и нареди да помогне на ФБР да отключи...

19-02-2016, 00:02

Свинска работа: В Русия изгоряха 10 хиляди прасета

Свинска работа: В Русия изгоряха 10 хиля…

Около 10 хиляди свине изгоряха във ферма в ростовска област на Русия. "Загинали са 828 свине майки и повече от 8,5 хиляди прасенца. В момента се решава въпросът за бързата...

31-08-2016, 00:08

Турските и американските военни се договориха да координират действията си срещу ИДИЛ

Турските и американските военни се догов…

Турските и американските военни се споразумяха да координират действията си в борбата срещу терористичната групировка "Ислямска държава" в Ирак и Сирия, чрез американски представители намиращи се в посолството на САЩ...

08-11-2016, 00:11

Откриха причината за плешивост

Откриха причината за плешивост

Генетици от Япония, САЩ и Холандия откриха генетични причини за оплешивяването при мъжете. Авторите публикуваха резултатите от изследването в списание Science, а накратко за тях съобщи EurekAlert! Генетиците са установили, че...

05-02-2016, 00:02

Министерство на отбраната на Турция ще приеме на служба повече от 30 хиляди души

Министерство на отбраната на Турция ще п…

Турска армия в близко бъдеще ще бъде окомплектована с над 30 хиляди нови военнослужещи, заяви в сряда Министерството на отбраната на Турция. По-рано, в турските въоръжени сили се проведоха масови арести...

16-11-2016, 00:11

Иракските войски освободиха стотици затворници от затвор на ИДИЛ в Фалуджа

Иракските войски освободиха стотици затв…

Иракските сили за сигурност са освободили 350 души от затвор на терористичната групировка ИДИЛ в град Фалуджа. Иракските лекари съобщиха, че затворниците са страдали от липса на храна и вода...

20-06-2016, 00:06

Футболните мачове предавани по телевизията днес

Футболните мачове предавани по телевизия…

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 18 март.

18-03-2018, 00:03

Подмолни игри: Джон Маккейн заяви, че е получил "компромат" срещу съпартиеца си Доналд Тръмп, и без да го информира го е предал на ФБР

Подмолни игри: Джон Маккейн заяви, че е …

Американският сенатор републиканец Джон Маккейн заяви, че в края на годината е получил определена информация, която след това я е предал на шефа на ФБР, защото не е могъл да...

11-01-2017, 00:01

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес…

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, петък 18 август.

18-08-2017, 00:08

Толерантност: В Оксфорд решиха да заменят портретите на изтъкнати бели мъже с образи на феминистки, хомосексуалисти и чернокожи

Толерантност: В Оксфорд решиха да заменя…

Култовите портрети на бели мъже ще бъдат премахнати, за да ги заменят с изображения на гейове, жени и чернокожи, по този начин Oxford University се опитва да промени загубилия новаторство...

11-07-2016, 00:07

По улиците на Рим и Милано ще патрулират китайски полицаи

По улиците на Рим и Милано ще патрулират…

    Италианските власти ще привлекат китайски полицаи за патрулиране по улиците в Рим и Милано. Това заяви министърът на вътрешните работи Анджелино Анфаро, съобщава The Guardian. Според него, патрулите състоящи се от техни...

03-05-2016, 00:05

Шефа на предизборния щаб на Клинтън: На Тръмп му помагат  хакери свързани със Кремъл

Шефа на предизборния щаб на Клинтън: На …

"Това не са мои твърдения, редица експерти смятат, че е необходимо да се разгледа възможността", заяви Роби Мук, отбелязвайки, че "за това е необходимо, да говорят експертите". Избирателният щаб на бившият...

25-07-2016, 00:07

Zeit: Западът е знаел формулата и произвеждал "Новичок" още от 90-те

Zeit: Западът е знаел формулата и произв…

Федералната разузнавателна служба на Германия преди повече от 20 години се е сдобила с проба от нервния агент, известен като "Новичок", благодарение на "завербуван агент", пише вестник Zeit ,цитирайки резултатите...

17-05-2018, 00:05

BZ: За разлика от "града на двойните стандарти" Дрезден не остана безразличен към жертвите на терористичния акт

BZ: За разлика от "града на двойнит…

След терористичната атака в Санкт Петербург сената на Берлин със "странни аргументи" прие решението да не осветява Бранденбургската врата с цветовете на руското знаме в знак на солидарност с Русия...

05-04-2017, 00:04

САЩ: турска компания е отговорна за  загубата на иридий-192 в Ирак

САЩ: турска компания е отговорна за заг…

Собственик и оператор на защитените помещения в Ирак, където се е съхранявал липсващият контейнер с радиоактивното вещество, е турската компания SGS. За това както съобщи Ройтерс, е заявила американската компанията...

18-02-2016, 00:02

The Washington Examiner: Клинтън – и да съм казала нещо за ликвидирането на Асандж, е било на шега

The Washington Examiner: Клинтън – и да …

Кандидата за президент на САЩ от Демократическата партия Хилъри Клинтън отрече информацията за това, че е предлага да се ликвидира основателя на WikiLeaks Джулиан Асанж с помощта на безпилотен дрон...

05-10-2016, 00:10

След избирането на Тръмп и Brexit, Кремъл е виновен и за рефрендума в Каталуния

След избирането на Тръмп и Brexit, Кремъ…

ЕС ще обсъди руската подкрепа на независимостта на Каталуния. На срещата на върха на ЕС министърът на външните работи на Испания Алфонсо Дустис ще повдигне въпроса за "руската подкрепа" на независимостта...

13-11-2017, 00:11

Видео: Продават на търг кабриолета на Адолф Хитлер

Видео: Продават на търг кабриолета на Ад…

Парадния кабриолет Mercedes-Benz 770K Grosser Offener Tourenwagen, използван от самия фюрер на Третия райх Адолф Хитлер в периода от октомври 1939 до май 1941 г., ще бъде продаден на търг...

21-12-2017, 00:12

Най-известният портрет на Елизабет I стана собственост на Обединеното кралство

Най-известният портрет на Елизабет I ста…

Най-известният портрет на кралица Елизабет I, посветен на разгрома на испанската "Армада" стана собственост на Великобритания и за първи път ще бъде на разположение на публиката, написа вестник The Guardian. Портретът...

29-07-2016, 00:07

АР: В Гърция откриха склад с оръжие в укритието на заловената терористи Пола Рупа

АР: В Гърция откриха склад с оръжие в ук…

Гръцката полиция откри склад с оръжие в укритието, където преди това беше арестувана от една от най-издирваните терористки - 48-годишната Панайоту (Пола) Рупа, съобщава Асошиейтед прес. Рупа беше арестувана в къща...

09-01-2017, 00:01

Видео: Служещите в близост до КНДР американски моряци нарекоха кораба си плаващ затвор

Видео: Служещите в близост до КНДР амери…

Американските моряци, които служат на ракетният разрушител USS Shiloh CG 67 клас Ticonderoga базиран в Япония, нарекоха кораба си "плаващ затвор", по време на анонимно допитване причислявайки факторите, рязко намаляващите...

11-10-2017, 00:10

Програмен алгоритъм за сценарии – спасение за Холивуд?

Програмен алгоритъм за сценарии – спасен…

                Програмен алгоритъм за сценарии – спасение за Холивуд?    Холивуд може и да е пълен с разни фокус групи и статистически анализатори, но решенията кой сценарий за бъдещ филм да...

15-12-2015, 03:12

Видео: В летището на Флорида се запали самолет на куриерската компания Fedex

Видео: В летището на Флорида се запали с…

В САЩ, във летището на Флорида се запали товарен самолет на куриерската компания FedEx. Това съобщи ръководството на американската гражданска авиация на страницата си в Twitter. "Полетът №910 Fedex се приземи...

01-11-2016, 00:11

Business Insider: Хари Потър се превърна в най-продаваната печатна книга в САЩ за годината

Business Insider: Хари Потър се превърна…

В Северна Америка, за първите 2 дни от продажбите бяха продадени 2 милиона печатни копия на книгата на Джоан Роулинг, "Хари Потър и проклетото дете" - пиеса, по която е...

04-08-2016, 00:08

Перспективите по преговорите за „северните територии“: реакцията на Русия стана по-твърда

Перспективите по преговорите за „северни…

Премиерът на Япония Синдзо Абе възнамерява в най-скоро време да посети Русия. През месец май Япония ще оглави срещата на Г7, която ще се проведе в Исизима. Изглежда, че тя...

01-02-2016, 00:02

Европа под обсада: В Дюселдорф бежанци изнасилиха китайска студентка

Европа под обсада: В Дюселдорф бежанци и…

Китайското посолство в Германия потвърди, че местните власти са започнали разследване на случай на изнасилване, жертва на което е станала студентка от Китай учеща в Дюселдорф. Генерално консулство на Китай в...

20-11-2016, 00:11

Путин днес: До обяд ще изпълнява задълженията си на президент, след това ще положи клетва за четвърти мандат

Путин днес: До обяд ще изпълнява задълже…

Тържествената церемония по встъпването на Владимир Путин в четвъртия му мандат като президент на Русия ще се състои днес в Кремъл, предаде AFP. Според думите на говорителя на Путин Дмитри Песков...

07-05-2018, 00:05

Тръмп: Пакистан не ни даде нищо освен лъжи и измами

Тръмп: Пакистан не ни даде нищо освен лъ…

Първият туит президента на САЩ Доналд Тръмп през 2018 г. бе посветен на атака срещу един от основните "съюзници" на Америка в мюсюлманския свят, Ислямската република Пакистан. Тръмп написа: "Съединените щати като глупаци...

02-01-2018, 00:01

Директора на ЦРУ: Разузнавателното ведомство провежда тайни операции срещу Ким Чен Ун

Директора на ЦРУ: Разузнавателното ведом…

На фона на провеждащите се преговори за деескалация между Северна и Южна Корея, Вашингтон реши да напомни за себе си, обвинявайки Пхенян в подготовка на ядрена атака срещу САЩ. Директорът на...

23-01-2018, 00:01

Разпитаха сина на шефа на френската диипломация

Разпитаха сина на шефа на френската диип…

В рамките на разследване за измами и пране на пари, следователите са проявили интерес към произхода на апартамента в Париж на Томас Фабиус (син на Лоран Фабиус), закупен през 2012...

30-01-2016, 00:01

Видео: В Съединените щати въведоха в експлоатация новата ядрена подводница "Илинойс"

Видео: В Съединените щати въведоха в екс…

В Съединените щати влезе в строя новата атомна подводница "Илинойс". На тържествената церемонията на базата на подводниците в Гротън, щата Кънектикът, присъства първата дама Мишел Обама, съобщи Associated Press. "Работата с нашата...

30-10-2016, 00:10

Русия: Експертиза ще установи производителя на ПЗРК с който свалиха руския Су-25 в Сирия

Русия: Експертиза ще установи производит…

Експертиза ще установи къде е бил произведен преносимия зенитно-ракетен комплекс, с който бе свален руския щурмови самолет Су-25 в Сирия. Това бе съобщено на брифинг на 8 февруари от официалния...

09-02-2018, 00:02

Добре живеем: Най-скъпият чайник в света е оценен на 3 милиона долара

Добре живеем: Най-скъпият чайник в света…

В Лондон представиха най-скъпият чайник в света. Според Luxurylaunches цената му е 3 милиона долара. Златният чайник наречен Egoist е създаден от бижутерите на италианската фирма Scavia, за декорациите са били...

13-09-2016, 00:09