Проучване: заседналия начин на живот не води до увеличаване на риска от смъртност

На всички вероятно им е познато предупреждението: "Заседналия начин на живот съкращава продъжителноста му." Е, сега можете да си поемете дълбоко дъх, отпуснете се и вземете под внимание заключенията, от проучването на плюсовете и минусите от работата на крак, което бе публикувано във вторник, от международното списание по епидемиология - учените установиха, че заседналия начин на живот не е свързан с повишен риск от фатални заболявания.

В действителност, за човека дългото седене е не по-лошо от дългото стоене на краката си, според изследователите от Университета на Ексетър и Университетския колеж на Лондон.

Изследвователите са проучили медицинските данни на 5 132 души, събрани в рамките на повече от 16 години в проучването Уайтхол II. Участниците са били помолени да съобщават колко време са прекарали седнали, а също колко те обикновено седят в различни ситуации: по врема на работа, при гледане на телевизия, през свободното си време.Те също така са следили времето, прекарано в ежедневни разходки и упражнения.

След като са взели в предвид редица фактори, такива като храненето, общото здравословно състояние, учените са открили, че общият риск на смъртност за тези участници не зависи от заседналия начин на живот.

"Нашето изследване опровергава съвременното разбиране за рисковете на здравето в резултат на заседналия начин на живот, и показва че проблемът е в липсата на движение, а не на количеството време, прекарано в седнало положение, - казва автора на изследването Мелвин Хиллсдън от университета в Ексетър. – Всяка неподвижна поза, дали си в изправено или в седнало положение което не изисква разход на енергия, може да бъде вредно за здравето ".

В същото време, учените признават, че участниците в проучването са били предимно бели якички, работещи в офиси в Лондон, за които транспортните проблеми изискват по голяма физическа активност, отколкото за жителите в провинцията.

Предишни изследвания са посочвали опасноста от прекалено заседналия начин на живот. Експертни съвети, наскоро публикувани в British Journal по спортна медицина, предвиждат необходимоста от паузи, през които трябва да станете и да се движите в рамките на два часа от осемчасовия работен ден.

Проучване от 2010 година, публикувано в американското списание по епидемиология, е наблюдавало 123,000 човека по-възрастни от 14 години и са установили, че при хората които ежедневно са седяли повече от шест часа, смъртността е била с 18% по-висока, отколкото сред тези, които са седяли по-малко от три часа.

Оригинална публикация

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

Последно променена: Понеделник, 04 Януари 2016 16:29

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
И богатите също плачат: В парижко предградие ограбиха имение на Ротшилд

И богатите също плачат: В парижко предгр…

Неизвестни крадци са проникнали във вторник вечерта в имението на милиардера Едуард Ротшилд намиращо се в покрайнините на Париж, стойността на откраднатото може да надхвърли 400 хиляди евро, съобщи радио...

25-01-2017, 00:01

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 15 октомври.

15-10-2017, 00:10

Северна Корея заплаши с удар по САЩ и Южна Корея

Северна Корея заплаши с удар по САЩ и Юж…

Северна Корея заплаши с атаки срещу Южна Корея и Съединените щати в случай, че види заплаха за страната си в съвместните военни учения на двете страни. За това в сряда...

24-02-2016, 00:02

Видео: Кинокритиците наградиха Алек Болдуин за това как парадира новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп

Видео: Кинокритиците наградиха Алек Болд…

Актьорът Алек Болдуин спечели премията на кинокритиците Critics' Choice 2016 за това как парадира новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп, съобщи Hollywood Reporter. Булдуин бе признат за най-добър в категорията "гост-звезда...

12-12-2016, 00:12

Science Daily: Как алкохола помага за облекчаването на стреса

Science Daily: Как алкохола помага за об…

Как алкохола помага за облекчаването на стрес. Американски учени обясниха, как алкохола помага на човека за облекчаването на стрес. За да направят това те са проследили процесите, които се случват...

01-10-2016, 00:10

Лидерът на сръбската народна партия: Сърбия никога няма да се присъедини към НАТО

Лидерът на сръбската народна партия: Сър…

Сърбия "никога няма да стане член на НАТО", заяви в интервю за ТАСС лидера на Сръбската народна партия (СНП), Ненад Попович в навечерието на предсрочните парламентарни избори които ще се...

21-04-2016, 00:04

WSJ: Командира на Седми американски флот ще бъде уволнен

WSJ: Командира на Седми американски флот…

Военноморските сили на САЩ възнамеряват да уволнят командира на Седми флот вицеадмирал Джозеф Окоина (Joseph Aucoin), съобщи влиятелното американско издание The Wall Street Journal. Разулителя USS John S. McCain след инцидента...

23-08-2017, 00:08

Европа под обсада: Масово сбиване между бежанците и местните жители в Черна гора

Европа под обсада: Масово сбиване между …

Няколко души бяха ранени в сряда вечерта в масово меле между група бежанци и местни жители в близост до столицата на Черна гора Подгорица, съобщи вестник Vijesti. За да разпръсне тълпата...

16-02-2017, 00:02

Путин обясни разпада на СССР с амбициите  на Ленин

Путин обясни разпада на СССР с амбициите…

Руският президент Владимир Путин се изказа доста остро за резултатите от действията  на революционния лидер Владимир Ленин, които по негово мнение са довели до унищожаването на Русия. Президентът се изказа против...

22-01-2016, 00:01

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани пряко по българските телевизии днес, понеделник 26 декември.

26-12-2016, 00:12

Доналд Тръмп печели победа след победа,  разцеплението вътре в  Републиканската партия нараства до  размера на пропаст.

Доналд Тръмп печели победа след победа, …

Джонатан Мартин и Майкъл Барбаро | The New York Times Демократите са събират, а републиканците се распръсват в различни посоки, според The ​​New York Times, в коментар  за  резултатите от "Супер вторника...

02-03-2016, 00:03

Промоутърът на Джошуа анонсира провеждането на мача реванш с Кличко в Нигерия

Промоутърът на Джошуа анонсира провеждан…

Еди Хърн, промуотора на британския боксьор Антъни Джошуа назова Нигерия като приоритетна дестинация за организацията на мача реванш с украинеца Владимир Кличко, цитира Хърн Boxingscene. "Мисля, че Нигерия е една от...

10-06-2017, 00:06

Messaggero: Силвио Берлускони има намерение да се завърне в политиката

Messaggero: Силвио Берлускони има намере…

Бившият министър-председател на Италия Силвио Берлускони може отново да участва в изборите, той заяви това в интервю за италианския вестник Messaggero. При това Берлускони подчерта, че очаква "справедливо решение" на...

27-11-2016, 00:11

The Times: Лондон ще блокира опитите на ЕС за създаването на обединена армия

The Times: Лондон ще блокира опитите на …

Великобритания ще се противопостави на създаването на единна армия на Европейския съюз, докато е член на междудържавен алианс. Това изявление бе направено от министъра на отбраната на Великобритания Майкъл Фелън...

17-09-2016, 00:09

ABC: Представител на щаба разказа за плановете на Тръмп през първите дни на президентството

ABC: Представител на щаба разказа за пла…

Новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп още в първия ден след встъпването в длъжност ще отмени много от актовете, приети от администрацията на сегашния президент Барак Обама, заяви представителят на...

02-01-2017, 00:01

Самолетът с Ким Чен Ун на път за Сингапур във въздуха полет промени курса и номера на полета

Самолетът с Ким Чен Ун на път за Сингапу…

Самолетът на китайската авиокомпания Air China, на борда на който вероятно се намира севернокорейският лидер Ким Чен Ун, по време на полет промени курса и номера на полета, съобщи южнокорейската...

10-06-2018, 00:06

Британска ядрена подводница се сблъска с търговски кораб в Гибралтар

Британска ядрена подводница се сблъска с…

В резултат на инцидента с новата британска ядрена подводница HMS Ambush, която се сблъска с търговски кораб край бреговете на Гибралтар никой не е пострадал, съобщи Министерството на отбраната на...

21-07-2016, 00:07

Добре живеем: Германия е спечелила повече от 1 милиард евро от гръцката финансова криза

Добре живеем: Германия е спечелила повеч…

Кредитите и покупката на облигации, които донесоха полза на Гърция, също донесоха приходи и на Германия, и то в размер на 1,34 милиарда евро. Според съобщение на вестник Süddeutsche Zeitung (SZ)...

14-07-2017, 00:07

Редица китайски медии са получили заповед да не критикуват Тръмп

Редица китайски медии са получили запове…

Редица държавни китайски медии са получили разпореждане от страна на правителството да смекчат критиките, и да не да използват "агресивен език" срещу американския президент Доналд Тръмп на фона пламналата през...

09-07-2018, 00:07

Die Welt: Специалните служби на Руската федерация се опитват да дестабилизират германското общество

Die Welt: Специалните служби на Руската …

Ръководителят на германското Федерално ведомство за защита на Конституцията Ханс-Георг Масен заяви, че руските специални служби са много активни в Германия и могат да опитат да повлияят на резултатите от...

28-08-2017, 00:08

Съдружника на Борис Березовски е бил удушен в Лондон с каишка за куче

Съдружника на Борис Березовски е бил уду…

Руския бизнесмен Николай Глушков, приятел и бизнес партньор на олигарха Борис Березовски, чието тяло беше открито на 12 март в дома му в Лондон, е бил удушен с кучешка каишка...

17-03-2018, 00:03

Предизборна битка: Хилъри Клинтън обяви война на ФБР

Предизборна битка: Хилъри Клинтън обяви …

Кандидата за президент на САЩ от Демократическата партия Хилъри Клинтън и нейните съюзници яростно нападнаха директора на ФБР Джеймс Коми. Коми преди четири месеца препоръча да не се открива криминално разследването...

30-10-2016, 00:10

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, събота 21 април.

21-04-2018, 00:04

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, петък 21 септември.

21-09-2018, 00:09

Кувейт депортира 15 ирански дипломати, включително посланика

Кувейт депортира 15 ирански дипломати, в…

Кувейт взе решение да експулсира 15 служители на иранското посолство, на дипломатите са им дадени 45 дни да напуснат територията на емирството. На 20 юли сутринта властите на страната поискаха от...

21-07-2017, 00:07

"Надпревара" в сирийската провинция Дейр ез Зор: кой пръв ще стигне до границата с Ирак?

"Надпревара" в сирийската пров…

В източната част на Сирия, в провинцията Дейр ез Зор, започва "надпреварата" между правителствените сили и подкрепяните от САЩ формирования на арабско-кюрдската коалиция на "Сирийски демократичните сили" (СДС), като водещата...

10-09-2017, 00:09

Видео: Изрисуван с графити полицейски фургон се продава на търг за 440 хиляди долара

Видео: Изрисуван с графити полицейски фу…

Изрисуван от британския художник на графити Бенкси полицейски ван ще бъдат пуснат за продажба на 29 юни ,на изложението Post-War and Contemporary Art (следвоенното и съвременно изкуство) от лондонската аукционна...

23-06-2016, 00:06

В Ню Йорк изгоря сръбската православна църква „Свети Сава“

В Ню Йорк изгоря сръбската православна ц…

Пожарът в сградата на Сръбската православна църква в квартала на Ню Йорк Манхатън е от четвърто ниво на сложност, съобщава CNBC News. Пожарникарите не са в състояние да се справят с...

02-05-2016, 00:05

За довиждане: САЩ ще оставят цялото си въоръжение на кюрдите при изтеглянето от Сирия

За довиждане: САЩ ще оставят цялото си в…

Ердоган едва ли ще остане доволен от подобно решение на Тръмп. Пентагонът ще предложи на американския президент Доналд Тръмп да предаде оръжие на кюрдите, след като американските сили напуснат Сирия, съобщи...

29-12-2018, 00:12

Goal.com: Унай Емери ще оглави "ПСЖ" преди началото на Евро 2016

Goal.com: Унай Емери ще оглави "ПСЖ…

Парижани спряха с опитите си да привлекат Диего Симеоне. Интересите на Емери в преговорите с "ПСЖ" ще представя добре познатия футболен агент Хорхе Мендес, според Goal.com. Парижани искат да приключат всички...

07-06-2016, 00:06

Великобритания се отзова на призива на Тръмп и не подписа Декларацията от Париж

Великобритания се отзова на призива на Т…

Правителството на Великобритания разкритикува конференцията в Париж, която се проведе в неделя 15 януари. Британските власти смятат, че срещата на върха може да засили позицията на Палестинската автономия в преговорите...

16-01-2017, 00:01

Държавния секретар на САЩ ще посети Катар и Саудитска Арабия

Държавния секретар на САЩ ще посети Ката…

Държавният секретар на САЩ Рекс Тилерсън ще посети Катар и Саудитска Арабия, съобщи в понеделник вечерта американското ведомство. Според официалния представител на Министерство Хизър Науърт, държавния секретар планира да посети Катар...

11-07-2017, 00:07

Al Jazeera: Турският президент неочаквано напусна Истанбул

Al Jazeera: Турският президент неочакван…

Турският президент Реджеп Тайип Ердоган напусна Истанбул, предаде Al Jazeera. Според телевизионния канал, самолетът на турския лидер е излетял от летище Ататюрк в неизвестна посока.

16-07-2016, 00:07

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, вторник 10 юли.

10-07-2018, 00:07

WikiLeaks разказа за работата на новия ръководител на Бразилия като осведомител за посолството на САЩ

WikiLeaks разказа за работата на новия р…

Изпълняващият длъжността президент на Бразилия Мишел Темер, назначен на този пост след временното отстраняване на президента Дилма Русеф, е предавал информация от политически характер на посолството на САЩ, това се...

14-05-2016, 00:05

Държавният секретар на САЩ Джон Кери анонсира оттеглянето си от политиката

Държавният секретар на САЩ Джон Кери ано…

Държавният секретар на САЩ Джон Кери заяви, че след оставката си на 20 януари той възнамерява да сложи край на политическата си кариера в публичната администрация. "Кариерата ми на държавен служител...

06-01-2017, 00:01

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 26 август.

26-08-2018, 00:08

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, понеделник 11 септември.

11-09-2017, 00:09

The Daily Beast: Севрнокорейската ядрена програма се спонсорира от кибермошеници?

The Daily Beast: Севрнокорейската ядрена…

Кевин Поулсен Както всички съвременни геополитически „игри на шах“, нарастващото напрежение в отношенията между САЩ и Северна Корея има сенчест аналог, който се разиграва в киберпространството, пише Кевин Поулсен в The...

10-05-2017, 00:05

Американски разузнавач: Русия и Китай ни отнемат приятелите

Американски разузнавач: Русия и Китай ни…

КЕТЛИН МАКФАРЛАНД, водеща наFoxNews: Много чужди лидери, по съобщения на медиите, изразяват тревога по повод възможното избиране на Тръмп или Круз за президент на САЩ. Как мислите? … Сериозно ли...

10-04-2016, 00:04