Проучване: заседналия начин на живот не води до увеличаване на риска от смъртност

На всички вероятно им е познато предупреждението: "Заседналия начин на живот съкращава продъжителноста му." Е, сега можете да си поемете дълбоко дъх, отпуснете се и вземете под внимание заключенията, от проучването на плюсовете и минусите от работата на крак, което бе публикувано във вторник, от международното списание по епидемиология - учените установиха, че заседналия начин на живот не е свързан с повишен риск от фатални заболявания.

В действителност, за човека дългото седене е не по-лошо от дългото стоене на краката си, според изследователите от Университета на Ексетър и Университетския колеж на Лондон.

Изследвователите са проучили медицинските данни на 5 132 души, събрани в рамките на повече от 16 години в проучването Уайтхол II. Участниците са били помолени да съобщават колко време са прекарали седнали, а също колко те обикновено седят в различни ситуации: по врема на работа, при гледане на телевизия, през свободното си време.Те също така са следили времето, прекарано в ежедневни разходки и упражнения.

След като са взели в предвид редица фактори, такива като храненето, общото здравословно състояние, учените са открили, че общият риск на смъртност за тези участници не зависи от заседналия начин на живот.

"Нашето изследване опровергава съвременното разбиране за рисковете на здравето в резултат на заседналия начин на живот, и показва че проблемът е в липсата на движение, а не на количеството време, прекарано в седнало положение, - казва автора на изследването Мелвин Хиллсдън от университета в Ексетър. – Всяка неподвижна поза, дали си в изправено или в седнало положение което не изисква разход на енергия, може да бъде вредно за здравето ".

В същото време, учените признават, че участниците в проучването са били предимно бели якички, работещи в офиси в Лондон, за които транспортните проблеми изискват по голяма физическа активност, отколкото за жителите в провинцията.

Предишни изследвания са посочвали опасноста от прекалено заседналия начин на живот. Експертни съвети, наскоро публикувани в British Journal по спортна медицина, предвиждат необходимоста от паузи, през които трябва да станете и да се движите в рамките на два часа от осемчасовия работен ден.

Проучване от 2010 година, публикувано в американското списание по епидемиология, е наблюдавало 123,000 човека по-възрастни от 14 години и са установили, че при хората които ежедневно са седяли повече от шест часа, смъртността е била с 18% по-висока, отколкото сред тези, които са седяли по-малко от три часа.

Оригинална публикация

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

Последно променена: Понеделник, 04 Януари 2016 16:29

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Дали ще се разрази нова консулска криза между Турция и САЩ?

Дали ще се разрази нова консулска криза …

Изглежда, че поутихналата консулска криза между Анкара и Вашингтон е на път да се разгори отново, коментира руското издание Regnum. Причина за това е разследването по отношение на един от сътрудниците...

05-02-2018, 00:02

Видео: В Саудитска Арабия се разби хеликоптер с принц и високопоставени лица на борда

Видео: В Саудитска Арабия се разби хелик…

В южната част на Саудитска Арабия в близост до границата с Йемен се разби хеликоптер, на борда на който имаше девет души. Сред загиналите е члена на кралското семейство принц...

06-11-2017, 00:11

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, сряда 21 февруари.

21-02-2018, 00:02

За какво съжаляват хората в залеза на живота си

За какво съжаляват хората в залеза на жи…

В живота често се налага да избираме - това винаги е свързано със съмнения и неопределеност. Какво би станало, ако а на това или на друго "кръстовище", бяхме завили в...

29-01-2016, 00:01

Масовото убийство в Брюксел: е самоубийството на Европа

Масовото убийство в Брюксел: е самоубийс…

Дейвид Малакария  Когато става дума за терористичните атаки в Брюксел, има смисъл да си зададем няколко въпроса, и да си спомним събитията от близкото минало, за да разберем, как стигнахме до...

25-03-2016, 00:03

Британската инди поп банда Viola Beach загина в Швеция

Британската инди поп банда Viola Beach з…

В автомобилна катастрофа в Швеция, загинаха участниците на британската инди поп банда Viola Beach. За това съобщи BBC News. Инцидентът е станал в събота, 13 февруари, в района на Стокхолм. Колата...

14-02-2016, 00:02

Двойка по География: Американският вицепрезидент обърка знамената на Израел и Никарагуа

Двойка по География: Американският вицеп…

Вицепрезидентът на САЩ Майкъл Пенс използва знамето на Никарагуа, за съобщение в подкрепа на Израел. Постът със сбърканите флагове той публикувана на страницата си в микроблога Twitter. "Нашата подкрепа на еврейския...

25-02-2017, 00:02

При падане на товарен Boeing 744 в столицата на Киргизтан на земята загинаха 15 души

При падане на товарен Boeing 744 в столи…

При падането на карго самолета Boeing 744 на авиокомпанията Turkish Airlines върху вилното селище Дача Суу в предградието на Бишкек загинаха 15 виладжии, съобщиха киргизките власти. Сред жертвите от вилното селище...

16-01-2017, 00:01

Европа под обсада: Мигранти пребиха до смърт германец

Европа под обсада: Мигранти пребиха до с…

Афганистански имигранти са убили германец в град Кьотен, съобщи Bild. Трима имигранти са влезли в спор с германка на детска площадка. Случайни минувачи са се намесили в спора. Избухнал сблъсък, в следствие...

10-09-2018, 00:09

Видеоиграта  World of Tanks създаде нов милиардер от Беларус

Видеоиграта World of Tanks създаде нов …

Компанията Wargaming.net направи 39-годишният й беларуски основател Виктор Кислов собственик на състояние от един милиард долара, според BloombergBusiness. Кислов, отказа да коментира тази оценка, каза само, че води " много...

27-02-2016, 00:02

Европа под обсада – Видео: Африканци щурмуваха испанска територия с чукове и брадви

Европа под обсада – Видео: Африканци щур…

Европа под обсада – Видео: Африканци щурмуваха испанска територия с чукове и брадви Почти 600 мигранти се опитаха да проникнат в испанския анклав Сеута от територията на Мароко. Това съобщиха от...

27-07-2018, 00:07

Какъв ще е светът през очите на учените от DARPA след 30 години

Какъв ще е светът през очите на учените …

Какъв ще е светът през очите на ученитеот DARPA след 30 години Светът, през 2045 година ще бъде съвсем различен. Предсказването на бъдещето е неблагодарна работа, но като прогнози относно технологичния...

19-12-2015, 09:12

Немски телевизионен водещ ще бъде съден за обидно стихотворение по адрес на Ердоган

Немски телевизионен водещ ще бъде съден …

По отношение на телевизионен водещ Ян Бемерман, който в ефира на германския телевизионен канал ZDF прочете обидно стихотворение за турския президент е започнало прокурорско разследване. Това съобщи днес Spiegel online. Следва...

07-04-2016, 00:04

Във Великобритания осъдиха 101-годишен педофил, за изнасилване от преди 40 години

Във Великобритания осъдиха 101-годишен п…

101-годишният жител на лондонско предградие Дъглас Хамерсли бе осъден за изнасилване на непълнолетно момиче, което пенсионера е извършил преди 40 години. Според думите на обвиняемия, той не помни за този...

13-09-2017, 00:09

Неточности в превода: Президентът на Украйна Порошенко поясни, какво е искал да каже в посланието си до Путин Ердоган

Неточности в превода: Президентът на Укр…

Президентът на Украйна Петро Порошенко заяви, че турският му колега Реджеп Тайип Ердоган в посланието си до руския президент, не се е извинявал за инцидента с руския самолет, а само...

28-06-2016, 00:06

От Jay-Z и Вагнер до "Любе": Музикалните предпочитания на световните лидери

От Jay-Z и Вагнер до "Любе": М…

Барак Обама Барак Обама никога не е криел музикалните си предпочитания и редовно публикува плейлисти с песни, които слуша по време на лятната си ваканция и коледните празници. Поредната президентска плейлиста...

28-08-2016, 00:08

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 28 януари.

28-01-2018, 00:01

Видео: Hollywood се превърна в HollyWeed - повечето жители на Калифорния са ЗА!

Видео: Hollywood се превърна в HollyWeed…

Жителите на Холивуд осъмнаха с изненада, виждайки култовия надпис над града Hollywood преправен на HollyWeed (Света марихуана). Според Los Angeles Times, шегаджията с помощта на парчета плат е модернизирал надписа към...

02-01-2017, 00:01

CNN: Турските власти са блокирали американската военновъздушна база Инджирлик

CNN: Турските власти са блокирали америк…

Военновъздушната база Инджирлик в южната част на Турция, която се използва от Военновъздушните сили на САЩ и НАТО, е блокирана от местните власти и електозахранването е прекъснато. Това съобщи CNN...

16-07-2016, 00:07

Sky Sports: "МЮ" са уверени в закупуването на нападателя на "Реал" Алваро Мората

Sky Sports: "МЮ" са уверени в …

Жозе Моуриньо има големи апетити.  "Червените дяволи" са предложили на "белия балет" 60 милиона евро, но чуха отказ – от Мадрид искат за нападателя 90 милиона. Според информацията на Sky Sports...

08-06-2017, 00:06

На изложението Computex 2016 бе анонсиран флагманския смартфон на HP Elite X3

На изложението Computex 2016 бе анонсира…

По време на изложението Computex 2016 бе показан видео клип, в който се появи смартфона на HP Elite X3. Този флагмански смартфон само се готви да дебютира. По време на изложението...

05-06-2016, 00:06

Европа под обсада: Терориста заподозрян за атаката в Берлин е прекарал четири години в италиански затвор

Европа под обсада: Терориста заподозрян …

Гражданина на Тунис Анис Амри, който е издирван във връзка с терористичната атака в Берлин е прекарал четири години в италиански затвор, а също така е осъден задочно на пет...

22-12-2016, 00:12

САЩ ще дадат на Израел 120 милиона долара за унищожаване на тунели под ивицата Газа

САЩ ще дадат на Израел 120 милиона долар…

Съединените щати ще предоставят на Израел 120$ милиона за нова система, тя ще позволи да се откриват и унищожават тунели под границата с Ивицата Газа. За това в четвъртък, 4...

04-02-2016, 00:02

Daily Mail : 45-годишна японска моделка се похвали с 20-годишният си външен вид

Daily Mail : 45-годишна японска моделка …

Японският модел Риса Хирако (Risa Hirako) придоби популярност в социалните мрежи, след като започна да публикува снимките си, на които изглежда два пъти по-млада от годините си. За акаунта на...

04-08-2016, 00:08

Bloomberg: Полша реши да търси истината за смоленската катастрофа без Москва

Bloomberg: Полша реши да търси истината …

Президентът и министър-председателят на Полша за пръв път взимат участие в мероприятия посветени на авиокатастрофата до Смоленск, в която загина голяма част от политическия елит на страната. Управляващата партия „Право...

12-04-2016, 00:04

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 10 февруари.

10-02-2019, 00:02

И Дания барабар с мъжете - отмени посещението на турския премиер заради Холандия

И Дания барабар с мъжете - отмени посеще…

Заради конфликта, който избухна между Холандия и Турция, министър-председателя на южната ни съседка Бинали Йълдъръм, ще трябва да отложи планираното посещение в Дания. С съответното обращение към главата на турското...

13-03-2017, 00:03

Джон Кери заяви за негативното влияние на "Северен поток-2" върху Украйна

Джон Кери заяви за негативното влияние н…

Съединените щати са загрижени за проекта на газопровода "Северен поток-2", и смятат, че този газопровод ще има отрицателно въздействие върху Източна Европа. За това в сряда 4 май, заяви държавният...

05-05-2016, 00:05

BILD: Пребиха в германски затвор българина от ромски произход, изритал брутално жена в берлинското метро

BILD: Пребиха в германски затвор българи…

Българинът от ромски произход, който изрита жена в метрото в Берлин, е бил пребит, съобщи германския вестник BILD, наглият ром е пострадал в германски затвор. Още не е ясно какво...

09-12-2017, 00:12

The American Interest: Сближаването на Русия и Турция нанася щети на интересите на САЩ

The American Interest: Сближаването на Р…

Поради непоследователната политика на американския президент Барак Обама, Русия отново играе важна роля в близкоизточната политика, и реанимира отношенията си с Турция, което се превръща в проблем не само за...

18-10-2016, 00:10

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, събота 16 юни.

16-06-2018, 00:06

Саудитска Арабия заплаши Русия и Сирия при нарушаване на примирието с "План Б"

Саудитска Арабия заплаши Русия и Сирия п…

Министърът на външните работи на Саудитска Арабия, Адел ал-Джубейр обвини руската и сирийската военна авиация, в нарушаване на примирието. Това, според Ройтерс, дипломатът e заявил в неделя, 28 февруари, по...

29-02-2016, 00:02

Тръмп обеща да разреши носенето на оръжие навсякъде

Тръмп обеща да разреши носенето на оръжи…

Претендента за президент на САЩ от Републиканската партия Доналд Тръмп, увери собствениците на оръжие, че ако бъде избран, няма да има места на които да бъде забранено да се носи...

21-05-2016, 00:05

Оспорвани острови близо до Шарм ел Шейх си ги взе Саудитска Арабия

Оспорвани острови близо до Шарм ел Шейх …

Двата острова в Червено море, Тиран и Санафир преминаха към Саудитска Арабия по споразумение за определяне на морската граница между двете държави. Това се посочва в изявление на египетския кабинет...

10-04-2016, 00:04

Иън Маккелън се възмути от липсата на гейове сред номинираните  за "Оскар"

Иън Маккелън се възмути от липсата на ге…

Британският актьор Иън Маккелън, който изгра магъосника Гандалф в филмовата трилогия "Властелинът на пръстените", разкритикува членовете на Американската академия поради факта, че те никога не са присъждали наградата "Оскар" на...

26-01-2016, 00:01

Бин Ладен е призовал американците да помогнат на Обама за спасяването на човечеството

Бин Ладен е призовал американците да пом…

Лидерът на терористичната групировка "Ал Кайда" Осама бин Ладен е призовавал  американците да помогнат на американския президент Барак Обама в борбата срещу изменението на климата и спасението на  човечеството. Това...

02-03-2016, 00:03

Европа под обсада: Операция "спасяването на редник Меркел"

Европа под обсада: Операция "спасяв…

Изглежда, че крилатата фраза "Wir schaffen das" (Можем да се справим), която Меркел използва в разгара на бежанската криза през 2015 г., вече не е на дневен ред. Официално те трябва...

26-06-2018, 00:06

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, събота 29 април.

29-04-2017, 00:04

Лукойл: приказки на прощаване

Лукойл: приказки на прощаване

Единственият едър руски инвеститор напуска Полша. Ръководителят на Лукойл, обясни това с нарастващите антируски настроения. Но това са приказки, истинската причина е другаде. В Полша Лукойл беше забележим: той непрекъснато разширяваше...

10-02-2016, 00:02

Видео: Неймар използвайки краката си направи омлет

Видео: Неймар използвайки краката си нап…

Суперзвездата на бразилският отбор се подготвя за домашната Олимпиада, качвайки в нета оригинални видеа, този път нападателя на "Барселона" се оказа забележителен готвач. На видеото Неймар е поставил на палеца на...

26-07-2016, 00:07