Проучване: заседналия начин на живот не води до увеличаване на риска от смъртност

На всички вероятно им е познато предупреждението: "Заседналия начин на живот съкращава продъжителноста му." Е, сега можете да си поемете дълбоко дъх, отпуснете се и вземете под внимание заключенията, от проучването на плюсовете и минусите от работата на крак, което бе публикувано във вторник, от международното списание по епидемиология - учените установиха, че заседналия начин на живот не е свързан с повишен риск от фатални заболявания.

В действителност, за човека дългото седене е не по-лошо от дългото стоене на краката си, според изследователите от Университета на Ексетър и Университетския колеж на Лондон.

Изследвователите са проучили медицинските данни на 5 132 души, събрани в рамките на повече от 16 години в проучването Уайтхол II. Участниците са били помолени да съобщават колко време са прекарали седнали, а също колко те обикновено седят в различни ситуации: по врема на работа, при гледане на телевизия, през свободното си време.Те също така са следили времето, прекарано в ежедневни разходки и упражнения.

След като са взели в предвид редица фактори, такива като храненето, общото здравословно състояние, учените са открили, че общият риск на смъртност за тези участници не зависи от заседналия начин на живот.

"Нашето изследване опровергава съвременното разбиране за рисковете на здравето в резултат на заседналия начин на живот, и показва че проблемът е в липсата на движение, а не на количеството време, прекарано в седнало положение, - казва автора на изследването Мелвин Хиллсдън от университета в Ексетър. – Всяка неподвижна поза, дали си в изправено или в седнало положение което не изисква разход на енергия, може да бъде вредно за здравето ".

В същото време, учените признават, че участниците в проучването са били предимно бели якички, работещи в офиси в Лондон, за които транспортните проблеми изискват по голяма физическа активност, отколкото за жителите в провинцията.

Предишни изследвания са посочвали опасноста от прекалено заседналия начин на живот. Експертни съвети, наскоро публикувани в British Journal по спортна медицина, предвиждат необходимоста от паузи, през които трябва да станете и да се движите в рамките на два часа от осемчасовия работен ден.

Проучване от 2010 година, публикувано в американското списание по епидемиология, е наблюдавало 123,000 човека по-възрастни от 14 години и са установили, че при хората които ежедневно са седяли повече от шест часа, смъртността е била с 18% по-висока, отколкото сред тези, които са седяли по-малко от три часа.

Оригинална публикация

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

Последно променена: Понеделник, 04 Януари 2016 16:29

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
The Times: Кралица Елизабет II на косъм да бъде застреляна

The Times: Кралица Елизабет II на косъм …

Британският вестник The Times съобщи за инцидент, случил се в Бъкингамския дворец преди няколко години. Кралицата решила да се разходи в парка късно през нощта, за да подиша малко свеж...

05-01-2017, 00:01

Fox News: Русия е прехвърлила в Сирия допълнително 12 щурмови самолета Су-25

Fox News: Русия е прехвърлила в Сирия до…

Русия е прехвърлила в Сирия допълнителни сили на ударната си авиация, съобщи телевизия Fox News позовавайки се на два източника в ръководството на Пентагона. "Руснаците казват, че изтеглят войските си, но за...

12-01-2017, 00:01

Видео: В САЩ момиченце изпадна от движещ се автобус

Видео: В САЩ момиченце изпадна от движещ…

В американския щат Арканзас четиригодишно момиченце падна от движещ се автобус. Тя е била спасена от шофьора на един от преминаващите автомобили, съобщи телевизионния канал WBRC. Мъжът разказа пред репортери, че...

24-04-2017, 00:04

История с продължение - Видео: Осветиха Бранденбургската врата в цветове руски флаг без разрешението на властите

История с продължение - Видео: Осветиха …

Бранденбургската врата бе осветена в цветовете на руското знаме без разрешението на властите в Берлин. Акцията се проведе от крайнодесните активисти на Национал-демократическата партия на Германия в знак на солидарност...

06-04-2017, 00:04

Видео: Във Великобритания намериха втори екземпляр на Декларацията за независимост на САЩ

Видео: Във Великобритания намериха втори…

Двама американски изследователи обявиха за сензационно откритие. В южната част на Обединеното кралство те са намерили на втори екземпляр на Декларацията за независимост на САЩ, написан на пергамент, съобщи в...

23-04-2017, 00:04

Видео х 2: CNN научи за опасност от експлозия на борда на самолета Тръмп

Видео х 2: CNN научи за опасност от експ…

Един от двата самолета VC-25, с които лети президентът на САЩ Доналд Тръмп, е могъл да се запали или експлодира във въздуха поради небрежност от страна на механиците на Boeing...

12-05-2017, 00:05

Хиляди хора празнуваха победата на "Атлетико" в женската Ла Лига по улиците на Билбао

Хиляди хора празнуваха победата на …

А какво би станало по улиците на Билбао, ако първенството на Испания бе спечелил мъжкия отбор на "Атлетико"? Билбао сензационно победи в женското първенство по футбол на Испания, събирайки 78 точки, с което...

08-06-2016, 00:06

Германия няма да позволи на Сърбия да стане член на ЕС, докато Косово не стане член на ООН

Германия няма да позволи на Сърбия да ст…

Според информация на сръбския вестник Данас, получена от Бундестага, Сърбия няма да влезе в ЕС до момента, в който Косово не стане пълноправен член на ООН. Един от заместниците на управляващата...

02-07-2016, 00:07

Мълчанието е злато: Авторът на книгата за ликвидирането на Бин Ладен ще плати 6,6 милиона долара на правителството на САЩ

Мълчанието е злато: Авторът на книгата з…

Боеца от специалните части на САЩ в оставка, който написа книга за операцията по ликвидирането на лидера на терористичната мрежа "Ал Кайда" Осама бин Ладен в Пакистан, ще трябва да...

21-08-2016, 00:08

Израел и САЩ са подписали секретен меморандум насочен срещу Иран

Израел и САЩ са подписали секретен мемор…

Израел и Съединените щати подписаха секретен меморандум за разбирателство и сътрудничество, насочен срещу ядрената заплаха от страна на Иран, предаде канал 10 на израелската телевизия. Според данни на телевизионния канал, споразумението...

29-12-2017, 00:12

В района на Сочи падна самолет на руските ВВС Ту-154 с артисти и журналисти на борда

В района на Сочи падна самолет на рускит…

По предварителни данни, причината за катастрофата на военния самолет ТУ-154 е техническа неизправност или грешка при пилотирането, предаде РИА Новости, цитирайки източник в правоохранителните органи. Военният самолет е изчезнал от екрана...

25-12-2016, 00:12

Видео х 4: Умря принцеса Лея

Видео х 4: Умря принцеса Лея

Почина американска актриса Кери Фишър, най-известна с ролята на принцеса Лея в легендарната сага "Междузвездни войни". Тя почина във вторник 27 декември сутринта на 60 годишна възраст, съобщи Associated Press. На...

28-12-2016, 00:12

В Италия отвлякоха манекенка, след което се опитаха да я продадат на търг в интернет

В Италия отвлякоха манекенка, след което…

Полския гражданин Лукаш Хербу упоил манекенка от Великобритания пристигнала в Милан, и я отвлякъл, след което я предложил на "търг" за 300 хиляди евро. Полският гражданин Лукаш Хербу 20-годишното момиче, чието име...

06-08-2017, 00:08

Reuters: В резултат на въздушен удар нанесен от арабската коалиция в Йемен загинаха 60 човека

Reuters: В резултат на въздушен удар нан…

Броят на загиналите при въздушните удари нанесени в събота вечерта от арабските коалиционни сили водени от Саудитска арабия срещу затвора в Йемен достигна 60 души, предаде Reuters. Според агенцията, по затвора...

31-10-2016, 00:10

New York Times: Ако Хилъри стане президент, дали Бил ще получи червен картон?

New York Times: Ако Хилъри стане президе…

Ако кандидатът на Демократическата партия на САЩ Хилъри Клинтън спечели президентската надпревара през тази година, нейният съпруг - бившият президент Бил Клинтън - ще престане да участва редовно в заседанията...

27-07-2016, 00:07

Екс-шефът на военното разузнаване на САЩ: „Без американското нахлуване в Ирак ИДИЛ нямаше да съществува”

Екс-шефът на военното разузнаване на САЩ…

   Бившият шеф на военното разузнаване на САЩ Майкъл Флин призна в интервю пред немското списание DerSpiegel, че ако американците не бяха започнали войната в Ирак през 2003 година, то...

15-12-2015, 00:12

Елизабет II се върна от ваканция в Лондон с влак

Елизабет II се върна от ваканция в Лондо…

Кралица Елизабет II се е върнала от почивката си  в Лондон с обикновен влак, съобщи във вторник, 9 февруари The Telegraph. Нейно Величество пристигна в британската столица от фство Норфолк...

09-02-2016, 00:02

Видео: Римският Папа Франциск припадна по време на литургия в Полша

Видео: Римският Папа Франциск припадна п…

Папа Франциск припадна по време на литургия в Полша, видеото на инцидента бе публикувано от Асошиейтед прес. На записа се вижда, как Папа Франсис изведнъж губи съзнание и пада, на помощ...

28-07-2016, 00:07

Ердоган заяви за готовността на Анкара веднага да възобнови проекта "Турски поток"

Ердоган заяви за готовността на Анкара в…

Анкара е готова да предприеме незабавно необходимите стъпки за възобновяването на строителството на газопровода "Турски поток", заяви в интервю за ТАСС, турският президент Реджеп Тайип Ердоган. "Ние сме готови незабавно да...

08-08-2016, 00:08

Камарата на представителите усложни работата на службите за сигурност

Камарата на представителите усложни рабо…

  Камарата на представителите на САЩ гласува в сряда законопроект, който ще премахне важна вратичка, която позволява на разузнавателните агенции да четат електронните писма на граждани без разрешение на съда. За...

28-04-2016, 00:04

Саудитска арабия е помогнала на Израел за евакуацията на йеменските евреи

Саудитска арабия е помогнала на Израел з…

Израел съобщи някои подробности за секретната операция, по евакуацията на 19-сете йеменски евреи. Пътят към тяхната историческа родина за представителите на една от най-древните еврейски диаспори е минал през Саудитска Арабия...

23-03-2016, 00:03

Путин за САЩ: "Отношенията ни скоро няма да се подобрят"

Путин за САЩ: "Отношенията ни скоро…

САЩ приема нови санкции срещу Русия. Кремъл гони стотици американски дипломати от страната. А коментарът на Владимир Путин гласи: "Отношенията между двете страни скоро няма да се подобрят". Какво ли...

31-07-2017, 00:07

Американските ВМС ще получат дрон за борба с подводници

Американските ВМС ще получат дрон за бор…

Американските сили ще попълнят Тихоокеанската си флота с нов роботизиран кораб, който се планира да бъде пускат в експлоатация до пет години, съобщи Ройтерс като цитира служители на Пентагона. Дългият 40...

08-04-2016, 00:04

Независимо от това, че Жан-Клод Юнкер не го гони, британският еврокомисар Джонатан Хил подаде оставка

Независимо от това, че Жан-Клод Юнкер не…

Европейският комисар от Великобритания Джонатан Хил подаде оставка. Служителят е написал писмо за оставка след референдума за излизане на Великобритания от ЕС, както той сам съобщи на брифинг в Брюксел. Хил...

25-06-2016, 00:06

The New York Times: Контра преврата в Турция

The New York Times: Контра преврата в Ту…

"След хаотичните и кървави събития от този уикенд, Ердоган става все по-отмъстителен и обсебен от контрола. Той използва кризата, не само за да накаже непокорните войници, но и за по-нататъшно...

20-07-2016, 00:07

Видео: В САЩ искат оставката на прессекретаря на Тръмп за сравняването на Асад да Хитлер

Видео: В САЩ искат оставката на прессекр…

Лидерът на Демократическото малцинство в Камарата на представителите Ненси Пелоси поиска във вторник оставката на Шон Спейсър, прессекретар на президента на САЩ, за глупавото сравнение на Асад с Хитлер. "Шон Спейсър...

12-04-2017, 00:04

Тръмп възнамерява да продаде половината от петролните резерви на САЩ

Тръмп възнамерява да продаде половината …

Президентът Доналд Тръмп възнамерява да продаде половината от стратегическия петролен резерв на САЩ. За да обоснове продажбата администрацията на Тръмп ще посочи скока в производството на петрол в Америка. Според американското...

29-05-2017, 00:05

В САЩ, серия от експлозии в АЕЦ Окоуни

В САЩ, серия от експлозии в АЕЦ Окоуни

Серия от експлозии се случиха в атомната електроцентрала  Окоуни (Джорджия, САЩ). Те бяха последвани от пожар в трансформатора, пише Washington Times. Половин час след след пристигането на пожарникарите огънят е локализиран...

07-03-2016, 00:03

Газови войни: Шефа на "Газпром" за евентуалното точене на газ от страна на Украйна - нека опитат

Газови войни: Шефа на "Газпром…

Шефа на "Газпром" Алексей Милер коментира евентуалните рискове от точенето на газ от транзитния газопровод за ЕС от страна на Украйна, за сметка на плащането на глоба от антимонополното съдебно производство. "Нека опитат...

02-06-2017, 00:06

Делото "Скрипал" окончателно се забатачи

Делото "Скрипал" окончателно с…

Делото Скрипал навлезе в задънена улица, пише руското издание „Неависимая газета“. От Скотлянд Ярд заявяват за няколко секретни „линии на разследване“ на инцидента в Солсбъри, които за сега не трябва да...

06-06-2018, 00:06

Газови войни: Зад войната в Сирия стои борбата за природен газ

Газови войни: Зад войната в Сирия стои б…

Паоло Маури (Paolo Mauri) Гражданската война в Сирия е представена пред западното обществото единствено като народно въстание, предназначено да свали Асад и да смени режима му с по-демократична форма на...

23-10-2017, 00:10

Европа под обсада – Видео: Британската полиция заяви шест жертви на терористичните атаки в Лондон

Европа под обсада – Видео: Британската п…

Лондонската полицията съобщи че при атентатите в британската столица са загинали шест души. Съответното изявление бе направено от представителя на Скотланд Ярд Марк Роули. "Към момента, за съжаление, според нашата информация...

04-06-2017, 00:06

Барак Обама изрази желание да се срещне с Фидел Кастро

Барак Обама изрази желание да се срещне …

Президентът на САЩ Барак Обама който е на посещение в Куба, заяви в интервю за телевизия ABC, че би бил щастлив да се срещне с лидера на кубинската революция Фидел...

22-03-2016, 00:03

Колко струва човешкия живот в Алепо – 300 щатски долара

Колко струва човешкия живот в Алепо – 30…

В Алепо, екстремистите са сложили такса в размер 150 хиляди сирийски лири (300 долара) за разрешение да се напусне града по хуманитарните коридори. Условието се съдържа в разпространените от "Висшия военен...

02-11-2016, 00:11

Цивиливилизация: Американски политик гей се оплака на бабата на трол за псувни в коментарите

Цивиливилизация: Американски политик гей…

Члена на Камарата на представителите на САЩ от Пенсилвания и открит гей Брайън Симс (Brian Sims) сподели във своята страница в Facebook история за това, как е бил принуден да...

28-04-2017, 00:04

На този ден през 1943-та Сталин стана "Човек на годината" по версията на списание Time

На този ден през 1943-та Сталин стана …

На 4 януари 1943-та на американското списание Time избра за "Човек на годината" съветския лидер Йосиф Сталин. Неделното списание Time публикува тази класация от 1927 година. Списанието избира "Човек на годината...

04-01-2017, 00:01

Белият дом: "Доклада на разузнаването излиза от рамките на кибератаките"

Белият дом: "Доклада на разузнаване…

Прессекретарят на Белия дом Джош Ърнест в сряда 11 януари, отказа да коментира дали доклада на американското разузнаване за това, че Русия има компроментираща информация за новоизбрания президент Доналд Тръмп...

12-01-2017, 00:01

Креспо: "90 милиона евро за Игуаин e много по-логично от 110 за Погба"

Креспо: "90 милиона евро за Игуаин …

Бившият най-скъп футболист в историята сравни двата нашумели трансфера. Ернан Креспо: "90 милиона евро за Гонсало Игуаин е много по-логично от 110 за Пол Погба". "Вие не получавате нищо безплатно, особено във...

06-09-2016, 00:09

Промяната на теглото на мъжете се отразява на тяхната сперма

Промяната на теглото на мъжете се отразя…

  Теглото на мъжете се отразява непосредствено на тяхната сперма и тези, които страдат от излишно тегло могат да предадат склонността към затлъстяване на децата си. До този извод са...

15-12-2015, 03:12

Видео х 2: Момента на рухването на мост върху аутобан в Италия

Видео х 2: Момента на рухването на мост …

В района на езерото Комо при градчето Леко се срути мост върху аутобан №36. Мостът се срути в 15:20 (15:20 българско време), когато върху него е минавал влекач с ремарке с...

30-10-2016, 00:10