Вече е известна дневната норма на потребление на захар от деца

Децата на възраст между две и 18 години трябва ежедневно ядат не повече от шест чаени лъжици (25 грама) захар. Това съобщава списанието Circulation.

Унифицирана норма за децата от всички възрасти учените предлагат поради това, че тази цифра е проста и лесна за запомняне от родители и здравни работници. Използването на захарта (става въпрос за добавената захар), в количества по-големи от тази норма, се свързва с допълнителни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Децата, които злоупотребяват с напитки и ястия с високо съдържание на захар, ядат по-малко здравословни храни: плодове, зеленчуци и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

В допълнение, експертите съветват изобщо да се елиминира захарта от хранителния режим при децата на възраст под две години. На тази възраст, необходимостта от калории при хората е относително малка, и захарта не е необходима. Освен това, именно в ранна възраст се формират хранителните навици на човека, и любовта към сладкото при децата ще ги накара в бъдеще да се откажат от здравословно хранене.

"Ако детето ви получава ежедневно достатъчно калории за да поддържа здравословно тегло, в неговият хранителен "бюджет" няма място за нездравословна храна, а именно в нея са повечето добавени захари", отбелязва изданието.

Основният източник на добавена захар са газираните напитки, енергийните напитки, спортните напитки и студеният чай.

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Право куме в очи: След като Германия повика мигрантите в Европа, да си отговаря за тях

Право куме в очи: След като Германия пов…

Щом Германия призова нелегалните мигранти да идват е Европа, нека в този случай не прехвърля отговорността за тях върху други страни, заяви чешкият президент Милош Земан по време на срещата...

26-08-2016, 00:08

Закачка: Боксьорът Тайсън Фюри призна, че той - гей

Закачка: Боксьорът Тайсън Фюри призна, ч…

Британския световен шампион по бокс в тежка категория Тайсън Фюри направи гръмко изявление. На личната страница на боксьора в Twitter той заяви пред обществеността, че е с нетрадиционна ориентация. "Искам да...

18-07-2016, 00:07

Highly Likely: Дали в новата атака с „Новичок“ на Острова Тереза Мей отново ще намери руска следа?

Highly Likely: Дали в новата атака с „Но…

Дали Тереза Мей ще заяви, че с висока степен на вероятност “highly likely” Кремъл стои зад новия случай с използване на „Новичок“, за да неглижира случая Скрипал, или, става въпрос за...

05-07-2018, 00:07

Подмолни игри: Израел на тайни преговори е призовал САЩ и Русия да принудят Иран да напусне Сирия

Подмолни игри: Израел на тайни преговори…

Дипломати на Израел, САЩ и Русия се провели в началото на юли тайни преговори за прекратяване на огъня и определяне на зоните за деескалация в южната част на Сирия. Трите...

09-08-2017, 00:08

Daily Sabah: Сирийските бунтовници молят за помощ Башар Асад

Daily Sabah: Сирийските бунтовници молят…

"Отрядите за народна самоотбрана" (YPG) помолиха режима на Башар Асад в Сирия да предприеме действия срещу турската операция "Маслинова клонка" в Африн, коментира турският вестник Daily Sabah. Групировката призова Дамаск...

26-01-2018, 00:01

Катар експулсира йеменски дипломати

Катар експулсира йеменски дипломати

Попадналото в центъра на дипломатически скандал емирство реши да предприеме редица ответни мерки срещу няколко арабски държави. Във връзка с това катарското правителство е информирало йеменската дипломатическата мисия за решението си...

21-06-2017, 00:06

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 17 март.

17-03-2019, 00:03

Politico: ФБР препоръча да не се образува наказателно производство срещу Хилъри Клинтън

Politico: ФБР препоръча да не се образув…

Федералното бюро за разследване (ФБР) е препоръчало да не се образува наказателно производство срещу претендента за поста президент на САЩ, бившият държавен секретар Хилъри Клинтън. Това във вторник 5 Юли...

05-07-2016, 00:07

Иран анулира петролна конференция в Лондон заради визови проблеми

Иран анулира петролна конференция в Лонд…

Иран планираше да представи в Лондон, нови договори с чуждестранни инвеститори в нефтогазовия сектор, но представителите на иранските петролни компании имаха проблеми с получаването на британски визи. Иран отмени насрочената за...

30-01-2016, 00:01

Видео: Смъртоносното раняване на военен от руската армия в Сирия

Видео: Смъртоносното раняване на военен …

Видеото, за което се предполага че е заловило момента на смъртоносното раняване на сержант Андрей Тимошенко в Сирия, е качено в YouTube на 18 юни, ден преди за загубата на...

21-06-2016, 00:06

CNN: Шефа на ФБР е уволнен заради разследване на отношенията на Тръмп с Русия

CNN: Шефа на ФБР е уволнен заради разсле…

Бих искал отново да се обърна към нашия аналитик Джефри Тубин. Джефри, ето този меморандум, който от името на главната прокуратура на 9 май 2017 написа заместник-главният прокурор Род Розенщайн...

10-05-2017, 00:05

Видео: Кристиано Роналдо тества новата си прическа отбелязвайки 2 гола с глава срещу Латвия

Видео: Кристиано Роналдо тества новата с…

Португалския нападател просто се оказа два пъти на точното място в точното време. Португалия победи Латвия в квалификация  по пътя към Световното първенство 2018 с 3:0. Първите два гола бяха отбелязани...

10-06-2017, 00:06

Зрители се вдигнаха на крака аплодирайки когато 772-рата ракета в света спечели гейм от Федерер

Зрители се вдигнаха на крака аплодирайки…

Британецът Марк Уилис, заема 772-то място в класацията на Асоциация на професионалните тенисисти (ATP), той спечели овациите на публиката за спечелването на гейм в мач от втория кръг мач на...

30-06-2016, 00:06

Reuters: Сирия ще бъде разделена на зони на влияние а Асад ще си тръгне

Reuters: Сирия ще бъде разделена на зони…

Сирия вероятно ще бъде разделена на няколко неофициални зони на влияние в рамките на сделка между Русия, Турция и Иран, съобщи Reuters позовавайки се на няколко източника. Според Reuters, сирийският президент...

29-12-2016, 00:12

Недостигът на вода е признат като причина за затлъстяването

Недостигът на вода е признат като причин…

Изследователи от Университета на Мичиган получиха нови данни, показващи, че недостатъчен прием на вода може да допринесе за наднорменото тегло. Това може да е аргумент в полза на становището, че...

12-07-2016, 00:07

Неволи: Припознаха Самюъл Джаксън и Меджик Джонсън за бежанци от Африка

Неволи: Припознаха Самюъл Джаксън и Медж…

Доста умело разигра мрежовите потребителите хърватския модел Нина Морич, тя публикува на страницата си в facebook снимка на почиващите на пейка американския актьор Самюъл Л. Джаксън и баскетболната легенда Меджик...

21-08-2017, 00:08

Видео: Пентагона - САЩ ще създаде аналог на руската ракета "съвършения убиец"

Видео: Пентагона - САЩ ще създаде аналог…

Пентагонът стартира реализацията на двугодишна програма за разработване на нова ракета клас "въздух-въздух", която е в състояние да прихване целта на далечно разстояния, съобщи FlightGlobal. Оръжието трябва да се превърне в...

04-11-2017, 00:11

The Telegraph: Джейми Варди се отказа от предложението на "Арсенал" и ще удължи договора си с "Лестър"

The Telegraph: Джейми Варди се отказа от…

Нападателя извърши постъпка, което ще зарадва всички фенове, с изключение тези на "артилеристите". Варди се е обадил на партньорите си от "Лестър", и им казал, че се е отказал от офертата...

07-06-2016, 00:06

По улиците на Рим и Милано ще патрулират китайски полицаи

По улиците на Рим и Милано ще патрулират…

    Италианските власти ще привлекат китайски полицаи за патрулиране по улиците в Рим и Милано. Това заяви министърът на вътрешните работи Анджелино Анфаро, съобщава The Guardian. Според него, патрулите състоящи се от техни...

03-05-2016, 00:05

Добре живеем: Декларациите на чиновниците и политици шокираха украинците

Добре живеем: Декларациите на чиновницит…

Електронните данъчни декларации на украинските чиновници, които през текущата година за първи път започнаха да се публикуват в открит достъп, станаха истински шок за украинците. Разнообразието от материални ценности и...

01-11-2016, 00:11

Жалко: В Кипър намериха скелета на изчезнал преди 11 години британец

Жалко: В Кипър намериха скелета на изчез…

Останките на 20-годишеият британец Стивън Кук, който изчезна през 2005 година, са намерени в стар кладенец близо до селото Малия, в Кипър, съобщит гръцкото издание LIFO. Скелета е намерен на 16...

25-02-2017, 00:02

Cash and Carry: Белият дом е платил тайно 400 милиона долара кеш на Иран

Cash and Carry: Белият дом е платил тайн…

Администрацията на американския президент Барак Обама тайно е организирала транспортирането до Техеран на 400 милиона долара в брой, като, това съвпадна с пускането през януари на четиримата задържани в Иран...

03-08-2016, 00:08

Украинецът се опита да внесе в Полша резервни части за изтребител МиГ-29

Украинецът се опита да внесе в Полша рез…

Украинските граничари от град Лвов, иззеха на границата с Полша от пътуващ украински гражданин резервни части за изтребител МиГ-29. За това в петък, 13 май, съобщи украинската държавна служба за...

14-05-2016, 00:05

Гърция предостави политическо убежище на избягал от затвора турски публицист

Гърция предостави политическо убежище на…

Гърция предостави политическо убежище на известния турски публицист от арменски произход Севан Нишанян, който на 14 юли избяга от турски затвор. "Ние подадохме молба за политическо убежище в Гърция, и сега...

28-07-2017, 00:07

Майкъл Пенс: САЩ накараха КНДР да седне на масата за преговори с Южна Корея

Майкъл Пенс: САЩ накараха КНДР да седне …

Севернокорейските власти започнаха сближаване със Сеул и седнаха на масата за преговори заради "безпрецедентния икономически и дипломатически натиск" на САЩ върху Пхенян, заяви вицепрезидентът на САЩ Майкъл Пенс. Според неговото мнение...

09-01-2018, 00:01

Reuters: Афганистански войник откри огън по американски военни

Reuters: Афганистански войник откри огън…

Трима американски военни бяха ранени, след като афганистански войник откри огън по тях. Инцидентът е станал в неделя 19 март, в базата на НАТО в провинция Хелманд в Южен Афганистан...

19-03-2017, 00:03

Сайперист от британските специални сили е унищожил екзекутор на ИДИЛ

Сайперист от британските специални сили …

Снайперист от SAS, бритнанските специални сили, от разстояние около 1 200 метра е унищожил палач-инструктор на групировката "ислямска държава" (ИДИЛ) в северната част на Сирия. Операцията е извършена преди около...

15-02-2016, 00:02

САЩ свалят някои финансови и търговски ограничения за Куба

САЩ свалят някои финансови и търговски о…

Ще бъдат премахнати забраните за плащане и финансиране на разрешения износ и реекспорт за Куба, с изключение на селскостопански продукти и суровини. САЩ отменят някои  финансови и търговски ограничения действали досега...

27-01-2016, 00:01

В Дубай разрешиха да се пие алкохол през деня по време на Рамадан

В Дубай разрешиха да се пие алкохол през…

В Дубай разрешиха през деня да се продава алкохол по време на свещения мюсюлмански месец Рамадан. Това съобщи в четвъртък 23 юни, The Independent. В официалното съобщение се казва, че в...

23-06-2016, 00:06

Видео х 4: Вече знаем името на най-добрият бар в света за 2017-та

Видео х 4: Вече знаем името на най-добри…

Най-добрият бар в света според The Worl'ds 50 Best Bars 2017 (еквивалент на "Оскар" в индустрията), е лондонският American Bar. Както се отбелязва на сайта на класацията, разположеното в хотел...

06-10-2017, 00:10

Кметът на Лондон (мюсюлманин) забрани реклама използваща изображението на женското тяло

Кметът на Лондон (мюсюлманин) забрани ре…

Кое е следващото, Уискито, Бирата, Свинското??? Новият кмет на Лондон Садик Хан заяви, че рекламите, които показват "нереалистични и нездравословни изображения на женското тяло" (вероятно ще се заменят с дебели здравословни...

15-06-2016, 00:06

Добре живеем: Барак Обама иска да купи мезонет за 10 милиона долара

Добре живеем: Барак Обама иска да купи м…

Бившият американският президент може да стане собственик на луксозно жилище в Манхатън на стойност 10 милиона долара. Тази информация бе публикувана в изданието Business Insider, придружена с снимки на луксозния...

04-10-2017, 00:10

В Иран "случайно" намериха 134-годишен кюрд дълголетник

В Иран "случайно" намериха 134…

По време на националното преброяване в Иран бе намерен мъж роден през 1882 година, 134-годишния дълголетник се казва Ахмад Суфи и живее в град Саккез, в провинция Кюрдистан. Досега за най-стар...

30-11-2016, 00:11

WikiLeaks: САЩ са спонсорирали скандала с офшорните компании, за да атакуват Русия

WikiLeaks: САЩ са спонсорирали скандала …

Скандалът избухнал около публикацията на "панамските архиви" на адвокатското дружество Мосак Фонсека, е организиран от Центъра за изследване на корупцията и организираната престъпност (OCCRP) с пари на американското правителството и...

06-04-2016, 00:04

АР: Папа Франциск е потресен от жестокостта срещу мирните жители в Мосул

АР: Папа Франциск е потресен от жестокос…

Папа Франциск заяви, че е поразен от жестокостта, проявена срещу цивилните граждани, особено децата, по време на бойните действия в Мосул, предаде в неделя Associated Press. Според информация на агенцията, папата...

24-10-2016, 00:10

Видео: Журналист стъписа Швайнщайгер с въпрос, дали ще помогне на "Чикаго" да спечели Световната купа

Видео: Журналист стъписа Швайнщайгер с в…

Бастиан за момент си помисли, че е забравил английския език. В сряда в Чикаго Швайнщайгер бе представен като играч на местния отбор от американското първенство MLS и проведе първата си пресконференция. Един...

30-03-2017, 00:03

CNN: Източна Европа тръпне в очакване на "нова Ялта"

CNN: Източна Европа тръпне в очакване на…

Ан Епълбаум, аз ще ви попитам за връзките на Доналд Тръмп и Владимир Путин. Вие много време изкарахте в Източна Европа. Имате къща в Полша. Доколко например, поляците са загрижени...

31-01-2017, 00:01

Reuters: В Съединените щати ще се създадат крилата ракета способна да носи ядрен заряд

Reuters: В Съединените щати ще се създад…

Американските военновъздушни сили сключиха договори с корпорациите Lockheed Martin и Raytheon за разработването на нова ядрена крилата ракета за американския стратегически арсенал. За това в четвъртък 24 август, съобщи Reuters. Цената...

24-08-2017, 00:08

АР: В САЩ загинаха двама скайдайвъри

АР: В САЩ загинаха двама скайдайвъри

Двама скайдайвъри се разбиха в САЩ в резултат на неуспешно изпълнение на скок, предаде агенция Associated Press. Инцидентът е станал близо до град Лодай в северна Калифорния. Скайсайвърите изпълнявали съвместен скок...

08-08-2016, 00:08

Ливанската певица беше обвинена в "издевателство над хиджаба" заради разкрепостена снимка

Ливанската певица беше обвинена в "…

Популярната в Близкия изток певица и актриса Хайфа Вахби бе критикувана от ливанските и фенове за това, че е направила твърде смела, по тяхно мнение, фотосесия в хиджаб. Това съобщи...

21-04-2016, 00:04