Вече е известна дневната норма на потребление на захар от деца

Децата на възраст между две и 18 години трябва ежедневно ядат не повече от шест чаени лъжици (25 грама) захар. Това съобщава списанието Circulation.

Унифицирана норма за децата от всички възрасти учените предлагат поради това, че тази цифра е проста и лесна за запомняне от родители и здравни работници. Използването на захарта (става въпрос за добавената захар), в количества по-големи от тази норма, се свързва с допълнителни рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Децата, които злоупотребяват с напитки и ястия с високо съдържание на захар, ядат по-малко здравословни храни: плодове, зеленчуци и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.

В допълнение, експертите съветват изобщо да се елиминира захарта от хранителния режим при децата на възраст под две години. На тази възраст, необходимостта от калории при хората е относително малка, и захарта не е необходима. Освен това, именно в ранна възраст се формират хранителните навици на човека, и любовта към сладкото при децата ще ги накара в бъдеще да се откажат от здравословно хранене.

"Ако детето ви получава ежедневно достатъчно калории за да поддържа здравословно тегло, в неговият хранителен "бюджет" няма място за нездравословна храна, а именно в нея са повечето добавени захари", отбелязва изданието.

Основният източник на добавена захар са газираните напитки, енергийните напитки, спортните напитки и студеният чай.

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Ердоган обеща да продължи с артилерийските обстрели срещу кюрдите в Сирия

Ердоган обеща да продължи с артилерийски…

Анкара няма няма да спре да обстрелва позициите на кюрдските бойци в Сирия. Това заяви президента на Турция, Реджеп Тайип Ердоган, съобщава Reuters. Според него, игнорирането на връзката между сирийските кюрди...

17-02-2016, 00:02

Американски морски пехотинец се призна за виновен в изнасилване на японка в Окинава

Американски морски пехотинец се призна з…

Морския Пехотинец Джъстин Кастеланос е признал пред съда, за изнасилване на японка през март тази година в Окинава на първото съдебно заседание. В средата на март Кастелано, служещ в американската военна...

27-05-2016, 00:05

За довиждане: САЩ ще оставят цялото си въоръжение на кюрдите при изтеглянето от Сирия

За довиждане: САЩ ще оставят цялото си в…

Ердоган едва ли ще остане доволен от подобно решение на Тръмп. Пентагонът ще предложи на американския президент Доналд Тръмп да предаде оръжие на кюрдите, след като американските сили напуснат Сирия, съобщи...

29-12-2018, 00:12

До момента в Йемен убиха 5 хиляди мирни жители, но ООН осъди ракетна атака на хусите срещу Рияд завършила без пострадали

До момента в Йемен убиха 5 хиляди мирни …

Всички са равни, но… Някои са по-най-най… Неинтересната война. Защо Западът мълчи за хуманитарната катастрофа в Йемен и хилядите жени и деца убити от бомбардировките на подкрепяната от САЩ и Великобритания...

23-12-2017, 00:12

Местят ли Apple производството си в Щатите?

Местят ли Apple производството си в Щати…

Основният производител на устройствата на Apple, Foxconn Technology Group, обмисля преместването на производството на смартфоните iPhone в Съединените щати от Югоизточна Азия. На За това информира изданието Nikkei Asian Review...

18-11-2016, 00:11

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес…

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, неделя 7 януари.

07-01-2018, 00:01

Reuters: Bitcoin постави поредния рекорд – премина котата от 6000 долара

Reuters: Bitcoin постави поредния рекорд…

Курса на крипто валутата Bitcoin в петък, 20 октомври, достигна своя исторически връх, преминавайки котата от 6000 долара. Както предаде от Ню Йорк агенция Reuters, това позволи общата пазарна капитализация...

21-10-2017, 00:10

Гърция иска да увеличи ставката на ДДС до 24%

Гърция иска да увеличи ставката на ДДС д…

По информация на гръцкото издание "Kафимерини", гръцкото правителство е предложило на лидерите на четворката кредитори увеличаване на вече и без това високия процент на ДДС с оше един процент, от...

17-04-2016, 00:04

"Пушки, Девойки, глобално господство" Трейлъра на новата част на "Трите Х" с Дизел и Неймар

"Пушки, Девойки, глобално господств…

Феновете на Барса вече не могат да дочакат 19-ти януари, 2017. Нападателя на "Барселона" получи камео роля във екшън филма "XXX: Завръщането на Ксандер Кейдж". "Винаги съм искал да се снимам във...

20-07-2016, 00:07

За Германия да, за България не: Еврокомисията извади газопровода OPAL от рамките на третия енергиен пакет

За Германия да, за България не: Еврокоми…

Европейската комисия потвърди, че е извадила газопровода OPAL от прилагането на нормите на Третия енергиен пакет, това се посочва в съобщение на сайта на ЕК. "Сега, в съответствие с ревизираното решение...

29-10-2016, 00:10

Футболните мачове предавани по телевизията днес

Футболните мачове предавани по телевизия…

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, сряда 4 април.

04-04-2018, 00:04

Forbes: Газови войни - Европа засега се опасява да налага санкции на руски газ

Forbes: Газови войни - Европа засега се …

ЕС не налага ограничения на руските газови компании, изясни журналиста на Forbes Кенет Рапоза, сравнявайки санкционната политика на Брюксел и Вашингтон срещу Москва. Причината той вижда в това, че Европа...

25-06-2017, 00:06

Още двама турски военни потърсиха политическо убежище в Гърция

Още двама турски военни потърсиха полити…

Двама турски военни обвинени в непосредствената подготовка на убийство на президента на Турция Реджеп Тайип Ердоган избягаха в Гърция, и поискаха политическо убежище, съобщи в четвъртък гръцкия вестник "Катимерини". Според информация...

23-02-2017, 00:02

Анджелина Джоли е готова да подаде молба за развод

Анджелина Джоли е готова да подаде молба…

    Анджелина Джоли е готова да се разведе. По-младите партньорки на Брад Пит  докараха актрисата почти до нервен срив. Анджелина постоянно ревнува съпруга си към неговите партньорки на снимачната площадка. Джоли беше...

23-04-2016, 00:04

Reuters: В САЩ обвиняват руски Су-24 за атаката срещу конвоя в Алепо

Reuters: В САЩ обвиняват руски Су-24 за …

Длъжностни лица в администрацията на САЩ заявиха пред агенция Reuters, че хуманитарният конвой близо до сирийския град Алепо е бил бомбардиран от руски самолети Су-24. Според думите им, това показват...

21-09-2016, 00:09

Старци разбойници: 84-годишен италианец обвинен в сексуален тормоз от своя наборка

Старци разбойници: 84-годишен италианец …

Полицията в италианския град Чекина е "по петите" на 84-годишен любвеобилен ветеран, обвинен в сексуален тормоз от своята любовница на същата възраст, предаде AFP. Вдовецът, чието име не се съобщава, от...

11-02-2018, 00:02

Видео: Смелчага улови 5-метров питон с голи ръце

Видео: Смелчага улови 5-метров питон с г…

В мрежата се появи видеото с американец, който хваща с голи ръце бременен петметров питон, съобщи Mashable. Изданието отбелязва, че през последните години в Националния парк във Флорида Everglades има инвазия...

14-05-2017, 00:05

Русия очаквано наложи вето на резолюцията на Съвета за безопасност на ООН за химическата атака в Сирия

Русия очаквано наложи вето на резолюцият…

Русия очаквано наложи вето на резолюцията на Съвета за безопасност на ООН относно химическата атака в сирийската провинция Идлиб, съобщи в сряда 12 април агенция Reuters. Проектът на документа бе предложен...

13-04-2017, 00:04

Euronews съобщава за две експлозии в метрото на Брюксел

Euronews съобщава за две експлозии в мет…

В метрото на Брюксел във вторник 22 Март прозвуча втора експлозия, по предварителни данни, на станцията "Шуман". Това съобщава Euronews. Има данни за пострадали. Преди това телевизията RTL съобщи за експлозия...

22-03-2016, 00:03

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, четвъртък 20 септември.

20-09-2018, 00:09

Украйна: Пожара в склада за боеприпаси е диверсия за рождения ден на Петро Порошенко

Украйна: Пожара в склада за боеприпаси е…

Военната прокуратура на Украйна е завела наказателно дело по член "диверсия" за пожара във на най-големия склад за боеприпаси в страната, намиращ се в близост до град Калиновка. Това заяви...

27-09-2017, 00:09

Rai al-Youm: "Израелските ВВС се страхуват да атакуват Сирия"

Rai al-Youm: "Израелските ВВС се ст…

Главният редактор на вестник Rai al-Youm Абдел Бари Атуан, посочвайки извършената от Израел на 12 януари атака срещу военновъздушната база Ал Мезе в близост до Дамаск отбелязва, че еврейската държава...

15-01-2017, 00:01

Тръмп: Саддам убиваше терористи и го правеше много добре

Тръмп: Саддам убиваше терористи и го пра…

Кандидатът за президент на САЩ от Републиканската партия Доналд Тръмп заяви, че предпочита пред сегашният хаос в Близкия Изток правлението на диктатори. В изказване на предизборен митинг Тръмп заяви: "Саддам беше...

06-07-2016, 00:07

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, петък 6 октомври.

06-10-2017, 00:10

САЩ ще реанимират програмата "Междузвездни войни" за победа над Русия и Китай

САЩ ще реанимират програмата "Между…

САЩ възнамеряват да похарчат милиарди долари за подготовка на война в космоса с Русия и Китай, заяви шефа на Пентагона Джеймс Матис, цитиран от изданието Express. "Нашите конкурентни предимства във всички области на...

27-01-2018, 00:01

В Кайро беше предотвратен терористичен акт – ликвидирани са осем терористи

В Кайро беше предотвратен терористичен а…

В Кайро по време на специална операция египетската полиция ликвидира осем екстремисти. За това съобщи изданието Al Watan, цитирайки източник в силовото ведомство. Съобщено е, че специалните части са щурмували апартамент...

11-09-2017, 00:09

Bloomberg: Британците започнаха да се интересуват от гражданство на Унгария и България на фона на Brexit

Bloomberg: Британците започнаха да се ин…

Победата на евроскептиците на референдума от 23 юни във Великобритания предизвика значително нарастване на интереса на британците към гражданството на страни членки на ЕС, включително Унгария, България, Латвия, съобщи Bloomberg позовавайки...

22-08-2016, 00:08

Anadolu: Ердоган - ако САЩ не ни приемат каквито сме, нямаме нужда от вас

Anadolu: Ердоган - ако САЩ не ни приемат…

Турският президент Реджеп Тайип Ердоган заяви, че ако САЩ не приемат Турция такава, каквато е, "тогава ние нямаме нужда от вас". Изявлението дойде на фона на решението на двете страни да...

13-10-2017, 00:10

Telegraph: Авторът на компромата срещу Тръмп се е срещнал с ФБР с благословията на Даунинг стрийт 10

Telegraph: Авторът на компромата срещу Т…

Скандала се разраства след изникването на нови подробности, компромата срещу новоизбрания президент на САЩ Доналд Тръмп е предаден на ФБР след благословия дошла от резиденцията на британския премиер Тереза Мей. Бившият...

13-01-2017, 00:01

Безграничната глупост на ЕС в крайна сметка ще ни убие

Безграничната глупост на ЕС в крайна сме…

 Шенген се руши не заради мигрантската вълна, а затова, че ЕС не можа да я удържи под свой контрол. Той отдавна не беше способен на това, имигрантите от много години...

18-12-2015, 09:12

През декември джихадистите в Сирия ще получат оръжие от България

През декември джихадистите в Сирия ще по…

Вчера турски блогър фиксира преминаването през Босфора на кораб натоварен с оръжие от България за Саудитска Арабия. Юрюк Ишик се специализира в проследяване на корабите преминаващи през Истанбул, и е...

15-11-2016, 00:11

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по телевизията днес

Мачове предавани по българските телевизии днес, събота 21 юли.

21-07-2018, 00:07

Видео: Орландо Блум катастрофира със състезателен болид

Видео: Орландо Блум катастрофира със със…

Своя 41-ви рожден ден холивудския актьор Орландо Блум отпразнува в Мароко на пистата на Formula-E зад волана на суперавтомобил. Но, за съжаление, отчаян състезател от него не стана. Холивудската звезда не...

02-02-2018, 00:02

Видео: В Кувейт свалиха от екран филма "Красавицата и Звяра" четири дни след премиерата

Видео: В Кувейт свалиха от екран филма …

Филмовият мюзикъл на студията Disney "Красавицата и Звяра" бе свален от екраните в Кувейт четири дни след премиерата, съобщи Kuwait Times. Според информацията на изданието, Министерството на информацията на страната изискало...

22-03-2017, 00:03

Обама: "Когато  в света има проблем, всички се обръщат не към Пекин и Москва, а към нас"

Обама: "Когато в света има проблем…

Американският президент Барак Обама призова новото поколение американски военноначалници да не изпадат в изолационизъм и да не се отказват от лидерската ролята на САЩ в света. Говорейки за последен път в...

03-06-2016, 00:06

В Турция затвориха пет опозиционни медии

В Турция затвориха пет опозиционни медии

Частните телевизионни канали  Kanaltürk, Bugün TV, вестниците Bugün Gazetesi и Millet Gazetesi, както и радиото Kanaltürk Radyo, които влизат в  холдинговото дружество  Koza-Ipek, са  затворени в Турция. В своята официална декларация...

01-03-2016, 00:03

Подкрепата за Путин достигна максимума за последните 4 години

Подкрепата за Путин достигна максимума з…

Декларираната подкрепа за Путин в президентските избори през 2018 година достигна своят максимум за последните  четири години. Това показва анкетата на Руския център за изследване на общественото мнение (ВЦИОМ), съобщава...

04-03-2016, 00:03

Жабата видяла… Гватемала мести посолството си в Йерусалим…

Жабата видяла… Гватемала мести посолство…

Гватемала ще премести посолството си в Израел от Тел Авив в Йерусалим. Това написа на своята страница в Facebook президента на Гватемала Джими Моралес. "Говорих с израелския премиер Бенямин Нетаняху. (...)...

25-12-2017, 00:12

Всички освободени иранци в САЩ отказаха да се завърнат в родината си

Всички освободени иранци в САЩ отказаха …

Нито един от иранците освободени от американските затвори в размяната на затворници между САЩ и Иран, не поиска да се върне в Иран. Това съобщиха от ABC News цитирайки служители...

20-01-2016, 00:01

Доналд Тръмп клекна пред Ким Чен Ун

Доналд Тръмп клекна пред Ким Чен Ун

САЩ отмени съвместните военни учения Max Thunder с Южна Корея, съобщи Reuters. От Сеул поискали маневрите да бъдат замразени, в тях трябваше да участват военни на САЩ и Япония. Стъпката на САЩ...

19-05-2018, 00:05