Петък,14 Декември, 2018


Развенчаха мита за ползата от честото ядене на малки порции храна

Диетолози от САЩ и Великобритания развенчаха мита за ползата от честото ядене на малки порции храна. Две посветени на това изследвания са публикувани в списанието Proceedings of the Nutrition Society, на кратко за тях съобщава EurekAlert!.

Учените са анализирали проучвания на свои колеги, които описват ефекта на режима на хранене върху човешкото здраве, свързан с обществения, а не с биологичния часовник. По-специално, експертите се интересували от въпроса за ефективността на диетите, включващи честа употреба на малки порции храна.

При запазване на общото дневно количество на консумираната храна (на нивото преди диетата), увеличаването на честотата на изядените порции няма положителен ефект върху загубата на излишната телесна маса. Подобрението се постига само в случай на намаляване на общия калориен прием на продукти на ден.

Учените също отбелязаха ползата от на семейните закуски, обеди и вечери. Съвместният прием на храна в този случай допринася за формирането на здравословни навици за хранене при децата.

Диетолозите потвърдиха целесъобразността за намаляване на калориите на вечеря в полза на закуската.

Междувременно, учените се въздържат от окончателни препоръки, относно дневното разпределение на потребяваната храна в зависимост от времето на прием.

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Великобритания: В името на политическата коректност на момчетата им взеха късите панталони и ги нагиздиха в полички

Великобритания: В името на политическата…

Великобритания си е поставила за да няма тя и той, а да остане само то… След като наскоро Британското правителство се обърна към ООН с молба да се замени термина...

07-06-2018, 00:06

В Ню Йорк разрушиха паметник на Христофор Колумб

В Ню Йорк разрушиха паметник на Христофо…

Вандали разрушиха статуята на откривателя на Америка Христофор Колумб в Ню Йорк в градския парк Йонкърс, съобщи News Channel. Според местните жители статуята е разрушена от вандали вечерта в събота, 26...

31-08-2017, 00:08

200 000 британци са се заразили с хепатит Е от немско свинско месо

200 000 британци са се заразили с хепати…

Британски супермаркет е продава месни продукти заразени с хепатит Е. Британски учени установили, че жителите на Обединеното кралство са се заразявали с този вирус, след като са яли колбаси и предварително...

25-08-2017, 00:08

Лидерът на Rammstein: Златния телефон с Путин просто ми го набутаха

Лидерът на Rammstein: Златния телефон с …

Солиста на Rammstein Тил Линдеман "хвърля гръм и мълнии", защото в руските съобщенията в медиите се появиха съобщения които го представят като фен на Путин, пише T-Online. Както заяви мениджърът на...

30-06-2016, 00:06

Убиват високопоставени руски военни с американски ракети?

Убиват високопоставени руски военни с ам…

"Появиха се доказателства, които позволяват, да се предположи обосновано, че бунтовниците получаващи оръжие от Съединените щати, са се възползвали от американските бойни системи, за да унищожат в Сирия няколко руски...

08-02-2016, 00:02

The ​​Sun: Балерина  роди на 73-годишният Мик Джагър осмото му дете

The ​​Sun: Балерина роди на 73-годишния…

Вокалистът британската рок група The Rolling Stones Мик Джагър стана баща на осмото си дете, съобщи вестник The ​​Sun. Майката е 29-годишната балерина Мелани Хамрик с която 73-годишният певец не е женен. Мелани Хамрик Мик е...

09-12-2016, 00:12

HoloFlex първият в света гъвкав смартфон с поддръжка на 3D без очила

HoloFlex първият в света гъвкав смартфон…

Изследователи от лабораторията Human Media Lab на университет Куинс (Канада) показаха прототип на смартфон, който не само е способен да се деформира, но също така позволява да се гледат триизмерни...

07-05-2016, 00:05

Сирия: Кюрдите сключиха примирие с терористите от ИДИЛ

Сирия: Кюрдите сключиха примирие с терор…

В мрежата се появи документ, за сключване на споразумение между екстремистите от международната терористична групировка "Ислямска държава" и кюрдските бойци от "Сирийските демократични сили" (СДС), съобщи Telegram-канала Directorate4, ангажиран с...

28-11-2017, 00:11

Тръмп: Путин гледа Хилъри Клинтън и се смее

Тръмп: Путин гледа Хилъри Клинтън и се с…

Тръмп се срещна с ветераните в още един щат, превърнал се в поле на (предизборната) битка. Той заяви пред тях, че Хилъри Клинтън не е веща по въпросите на външната...

07-09-2016, 00:09

France Presse: Yahoo! Заяви за възможното изтичане на милиард потребителски данни

France Presse: Yahoo! Заяви за възможнот…

Американската интернет компания Yahoo! заяви за възможността за мащабно изтичане на потребителски данни по време на хакерска атака през 2013 година, съобщи агенция France Presse. "Yahoo предполага, че трета страна през...

15-12-2016, 00:12

Видео: Броят на жертвите на експлозията на пазара на фойерверки в Мексико достигна 29 души

Видео: Броят на жертвите на експлозията …

Броят на загиналите при експлозията на фойерверки на пазара в град Тултепек в Мексико нарасна до 29 души, заяви във вторник на пресконференция губернаторът на щата Мексико Ерувиел Авила. По-рано, прокурора...

21-12-2016, 00:12

Самолета на Петро Порошенко отлетя за Русия за обмена на Ерофеев и Александров за Савченко

Самолета на Петро Порошенко отлетя за Ру…

Самолета на президента на Украйна Петро Порошенко отлетя за Ростов на Дон за обмен на осъдените в Украйна  руснаци Евгени Ерофеев и Александър Александров за седящата в руски затвор украинска...

25-05-2016, 00:05

Видео: Датският министър по имиграцията попрегази мигранти с автомобила си

Видео: Датският министър по имиграцията …

Колата на министъра на имиграцията и интеграцията на Дания Ингър Стойберг прегази жена мигрантка, видеоклип с инцидента публикува датския телевизионен канал DR. Инцидентът се е случил по време на посещението на...

04-11-2017, 00:11

Русия и Турция показват, че цената на петрола - не е всичко

Русия и Турция показват, че цената на пе…

Ричард Барли | The Wall Street Journal "Накъдето петрола натам, и рублата - каза Ричард Барли пред The Wall Street Journal. - През последните седмици, и петрола, и рублата преживяха рязък...

25-01-2016, 00:01

Daily Mail: Вече знаем как изглежда Свети Валентин

Daily Mail: Вече знаем как изглежда Свет…

В навечерието на празника на влюбените, който в повечето страни на света се пада на 14 февруари, бразилските учени успяха да реконструират лицето на Свети Валентин. Според изданието Daily Mail...

14-02-2017, 00:02

CNN: Кремъл (по подразбиране Путин) управлява покемоните

CNN: Кремъл (по подразбиране Путин) упра…

CNN твърди, че Кремъл (Путин) се е опитал да внесе разкол сред американците посредством социалните мрежи, видеохостинга YouTube и играта за допълнена реалност Pokemon Go. Телевизията уточнява, че по време...

13-10-2017, 00:10

Главоболия за Макрон: Коалицията от корсиканските националисти спечели убедително изборите на острова

Главоболия за Макрон: Коалицията от корс…

Националистическата коалиция "За Корсика", която включва, както привържениците на разширена автономия на острова, така и на политиката подкрепяща независимостта от Франция, спечели убедителна победа в изборите за националната Асамблея, съобщи...

11-12-2017, 00:12

Bild: Германските власти "загубиха" 30 000 мигранти, които трябва да бъдат екстрадирани

Bild: Германските власти "загубиха…

Германските власти не знаят нищо за текущото местонахождение на повече от 30 хиляди души, на които им е било отказано убежище и които подлежат на депортиране, пише германския таблоид Bild...

02-11-2017, 00:11

На изборите в Ирак побеждава шиитски духовник националист

На изборите в Ирак побеждава шиитски дух…

Подкрепяния от САЩ премиер Абади е едва на трето място. Според първоначалните официални резултати, при преброени над половината от гласовете, начело е Муктада ас Садр, съобщи тази нощ Независимата избирателна комисия. Това...

14-05-2018, 00:05

Reuters: САЩ ще преразгледат подкрепата си за арабската коалиция в Йемен

Reuters: САЩ ще преразгледат подкрепата …

САЩ започват "незабавно преразглеждане" на своята подкрепа за коалицията водена от Саудитска Арабия, водеща бойни действия за връщането на власт на сваления йеменски президент Абд Рабо Мансур Хади (сунит). Това...

09-10-2016, 00:10

Видео х 2: Неизвестен маниак рани осем девойки в аквапарк в Токио Япония

Видео х 2: Неизвестен маниак рани осем д…

Осем души бяха ранени при нападение срещу посетителите на аквапарк Tokyo Summerland в предградията на японската столица. Агенция Киодо позовавайки се на местните служби за спешна помощ съобщи, че всичките пострадали...

21-08-2016, 00:08

Русия: Експертиза ще установи производителя на ПЗРК с който свалиха руския Су-25 в Сирия

Русия: Експертиза ще установи производит…

Експертиза ще установи къде е бил произведен преносимия зенитно-ракетен комплекс, с който бе свален руския щурмови самолет Су-25 в Сирия. Това бе съобщено на брифинг на 8 февруари от официалния...

09-02-2018, 00:02

Обединеното Кралство се разпада: Шотландия ще проведе нов референдум за независимост

Обединеното Кралство се разпада: Шотланд…

Министерският съвет на Шотландия, одобри разработването на правната рамка за провеждането на нов референдум за независимост от Обединеното кралство. Това заяви в събота 25 юни, ръководителят на регионалното правителство Никола...

25-06-2016, 00:06

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, сряда 21 юни.

21-06-2017, 00:06

Видео х 2: Гръцките власти съобщиха за загинали при земетресението в Егейско море

Видео х 2: Гръцките власти съобщиха за з…

В резултат на земетресението в Егейско море са загинали най-малко двама души, съобщава Reuters. За смъртта на двама жители на остров Кос съобщи Йоргос Кирицис, кмет на едноименния град. Пострадалите са...

21-07-2017, 00:07

Тръмп пред Конгреса - ударих Сирия за да стабилизирам региона

Тръмп пред Конгреса - ударих Сирия за да…

Президентът на САЩ Доналд Тръмп предупреди, че е готов отново да използва сила срещу Сирия, ако е необходимо. Той съобщи за това в писмо до Конгреса, в което обяснява причините...

09-04-2017, 00:04

Guardian: При Тръмп САЩ догонват Русия по "военни престъпления"

Guardian: При Тръмп САЩ догонват Русия п…

САЩ и Великобритания многократно обвиняваха Русия в "военни престъпления" в Сирия. По време на въздушните удари на Москва при обсадата на Алепо, загинаха стотици цивилни. Но нима американците днес с...

28-03-2017, 00:03

Честито: Натали Портман роди дъщеря

Честито: Натали Портман роди дъщеря

Американската актриса Натали Портман и съпругът й хореографа Бенджамин Милпие станаха родители за втори път, съобщи изданието People, позовавайки са на официалния представител на носителката на наградата "Оскар". Според думите му...

04-03-2017, 00:03

Видео: Орландо Блум катастрофира със състезателен болид

Видео: Орландо Блум катастрофира със със…

Своя 41-ви рожден ден холивудския актьор Орландо Блум отпразнува в Мароко на пистата на Formula-E зад волана на суперавтомобил. Но, за съжаление, отчаян състезател от него не стана. Холивудската звезда не...

02-02-2018, 00:02

Скандала в Белия дом се разраства - Тръмп уволни шефа на апарата Ринес Прибус

Скандала в Белия дом се разраства - Тръм…

Президентът на САЩ Доналд Тръмп назначи министъра по националната безопасност Джон Кели за нов ръководител на апарата на Белия дом. Кели смени на поста Ринес Прибус, които преди това стана обект...

29-07-2017, 00:07

Футболните мачове предавани по телевизията днес.

Футболните мачове предавани по телевизия…

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, понеделник 12 март.

12-03-2018, 00:03

Видео: Полузащитникът на "Челси" Еден Азар - "Искам ли в Испания? Защо ме въвличате в тези фъшкии?"

Видео: Полузащитникът на "Челси…

Белгиецът остро реагира на репортерски въпрос. Азар даде интервю пред журналиста Клод Ачибе, който попита белгиеца за възможното му преминаване в един от клубовете на Примиера. - През последните седмици много се говори за...

03-04-2017, 00:04

Hürriyet: Ердоган познава прекалено добре Европа, за да и обръща внимание

Hürriyet: Ердоган познава прекалено добр…

Турският президент Реджеп Тайип Ердоган отговори на критиките от страна на ЕС по адрес на Анкара заради неотдавнашните арести на опозиционни политици и журналисти. Той заяви, че Турция "повече не...

07-11-2016, 00:11

Microsoft ще купи LinkedIn за 26 милиарда долара

Microsoft ще купи LinkedIn за 26 милиард…

Microsoft ще купи най-голямата в момента бизнес социална мрежа LinkedIn. Това съобщение се появи в понеделник 13 юни, в блога на Microsoft в социалните мрежи. Microsoft заяви, че ще плати по 196...

13-06-2016, 00:06

Reuters: Стрелецът от Далас е ветеран от войната в Афганистан

Reuters: Стрелецът от Далас е ветеран от…

Полицейските служители в Далас бяха разстреляни от 25-годишният резервист от американската армия Мики Ксавиер Джонсън, служил преди това в Афганистан, съобщава Reuters. Джонсън е служил в инженерна бригада в Тексас от март...

09-07-2016, 00:07

Турският президент показа червен картон на американския посланик

Турският президент показа червен картон …

Турският президент Реджеп Тайип Ердоган обяви спирането на сътрудничеството с американския посланик Джон Бас. Това решение беше взето заради дипломатическия скандал, в резултат на който бе замразено издаването на американски...

10-10-2017, 00:10

Видео х 2: Роберто Карлос си сложи камера в мача на легендите за да можем да видим Фиго и Роналдо през очите му

Видео х 2: Роберто Карлос си сложи камер…

Видео което ни вкарва в играта. В неделя в "Сантяго Бернабеу" в мача на легендите "Реал" и "Рома" в състава на мадридците на терена се появиха Роберто Карлос, Роналдо, Луиш Фиго...

14-06-2017, 00:06

Президента на Сърбия - Видео х 2: Трябва да закупим зенитната противовъздушна система S-300

Президента на Сърбия - Видео х 2: Трябва…

Сърбия има нужда да придобие два дивизиона противовъздушни ракетни системи S-300, заяви премиера и новоизбраният президент Александър Вучич в неделя 16 април. Според неговите думи, той лично е обсъдил въпроса с...

16-04-2017, 00:04

Европейският съюз финансира с 187,5 милиона евро изграждането на газопровод между Финландия и Естония

Европейският съюз финансира с 187,5 мили…

Европейският съюз е отделил 187,5 милиона евро за изграждането на първият газопровод който ще свързва Естония и Финландия, Balticconnector. Размерът на отделяните от ЕС средства са 75% от необходимите инвестиции...

12-08-2016, 00:08

Решението на фрау Меркел да се даде ход на съдебното дело срещу сатирика Бемерман предизвика скандал в Германия

Решението на фрау Меркел да се даде ход …

Решението на кабинета на германския канцлер Ангела Меркел за това, да се санкционира съдебно преследване срещу немският сатирик и телевизионен водещ Ян Бемерман, който написа стихотворение срещу турският президент Раджеп...

15-04-2016, 00:04