Сряда,17 Октомври, 2018
Акценти:


С какво са опасни обувките на високи токчета?

Редовно носене на обувки с високи токчета е вредно, защото допринася за развитието на остеоартрит.

Американски учени са провели изследвания и са установили, че колкото е по-високо токчето на обувката, толкова е по-ниска скоростта и дължината на крачката, което от своя страна води до повишаване на налягането във вътрешната част на коленната става. Освен това, редовното носене на токчета по-високи от 5 см силно променя положението на тялото поради промени на ъглите на ставите на коляното и глезена.

Изследователите твърдят, че такова натоварване може да доведе до увреждане на ставите и развитието на остеоартрит. Също така, при ходене на високи токчета се увеличава натоварването на бедрата и кръста.

За намаляване на отрицателното въздействие на обувките с висок ток ще помогнат специални упражнения за краката, които трябва да се правят редовно, но дори и в този случай, носенето на обувки с висок ток си струва да бъде ограничено.

За вас дами подбрахме три видеоклипа, които трябва да ви помогнат във войната с високите токчета.

С какво са опасни обувките на високи токчета?

6 прости трика, как да направим ходенето на високи токчета по комфортно

5 прости упражнения, за тези които носят високи токчета от доктор Мелани Лок

 

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Право куме в очи: Филипинският президент заплаши да изведе страната от ООН

Право куме в очи: Филипинският президент…

Филипинският президент Родриго Дуерте изрази протест срещу ООН, след като световна организация призова да се сложи край на вълната от убийства отприщени като част от войната срещу наркотиците, съобщи Reuters. Според...

21-08-2016, 00:08

Хилъри Клинтън възложи върху Барак Обама част от вината за загубените избори

Хилъри Клинтън възложи върху Барак Обама…

Бившият американски президент Барак Хюсеин Обама, докато е бил държавен ръководител за два мандата, е усложнил задачата на Хилъри Клинтън да спечели изборите през 2016 г. Това бившият държавен секретар заяви...

23-11-2017, 00:11

The Financial Times: Матео Ренци е бил против антируските санкции заради Сирия

The Financial Times: Матео Ренци е бил п…

Италианският премиер Матео Ренци се изказа срещу предложенията за налагане на нови санкции срещу Русия, които първоначално са били предложени от Германия, Франция и Великобритания. За това пише The Financial...

21-10-2016, 00:10

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани пряко по българските телевизии днес, петък 3 март.

03-03-2017, 00:03

Четиригодишен джихадист екзекутира заложници на ИДИЛ

Четиригодишен джихадист екзекутира залож…

Терористичната групировка Ислямска държава публикува видео на екзекуцията на четирима заложника. Взривното устройство убило жертвите, е било задействано от четиригодишно дете. За случилото се съобщава Daily Mail. На записа се вижда...

13-02-2016, 00:02

Ескалация: Ирак и Иран ще проведат съвместни военни учения до границите на кюрдската автономия

Ескалация: Ирак и Иран ще проведат съвме…

Въоръжените сили на Иран и Ирак ще проведат съвместни военни учения близо до границата с иракския Кюрдистан. Това заяви командването на въоръжените сили на Иран, цитирано от информационната агенция Tasnim. В...

01-10-2017, 00:10

Видео: Журналист стъписа Швайнщайгер с въпрос, дали ще помогне на "Чикаго" да спечели Световната купа

Видео: Журналист стъписа Швайнщайгер с в…

Бастиан за момент си помисли, че е забравил английския език. В сряда в Чикаго Швайнщайгер бе представен като играч на местния отбор от американското първенство MLS и проведе първата си пресконференция. Един...

30-03-2017, 00:03

7up: В Тексас застреляха седем души

7up: В Тексас застреляха седем души

На 10 септември, в резултат на стрелба в частна къща в град Плано в Тексас загинаха седем души. Съседите, които чули изстрелите извикали полицията. Според полицейския говорител Давид Тили, след съобщенията...

11-09-2017, 00:09

Видео: Холандците ще отпечатат на 3D-принтер мост

Видео: Холандците ще отпечатат на 3D-при…

Инженери от Техническия университет на Холандия са създали машина, която може да печата пълномащабни 3D-конструкции за бъдещ колоездачен мост. В най-близко бъдеще необичайната архитектурна структура ще се появи в района...

03-07-2017, 00:07

СNN: Тилерсън може да напусне поста на държавен секретар на САЩ

СNN: Тилерсън може да напусне поста на д…

Държавният секретар на САЩ Рекс Тилерсън е разочарован от работата си в качеството ръководител на американското външнополитическо ведомство и може да напусне сегашния си пост до края на годината, или...

25-07-2017, 00:07

Политическа война в Украйна - По заповед на президента арестуваха сина на министъра на МВР

Политическа война в Украйна - По заповед…

Украинския политически живот повишава градусите и преминава в гореща фаза. След поредицата скандали, последвали войната между президента на Украйна Петро Порошенко и бившия губернатор на област Одеса (бивш президент на...

01-11-2017, 00:11

Австрия: Решението за отмяната на изборните резултати показва силата на демокрацията

Австрия: Решението за отмяната на изборн…

Решението на австрийския конституционен съд да отмени резултатите от президентските избори на втория тур отново показва силата на демокрацията в страната и върховенството на закона, заяви пред информационна агенция Ройтерс...

01-07-2016, 00:07

Ози Озбърн изчезна след скандал с жена си

Ози Озбърн изчезна след скандал с жена с…

      Вокалистът на Black Sabbath Ози Озбърн изчезна след скандал с жена си Шарън. Това съобщи в понеделник 9 май, The Sun, позовавайки се на неговия син Джак Озбърн. Шарън Озбърн, по...

10-05-2016, 00:05

Йемен: Жертви на въздушен удар на Саудитска Арабия станаха 16 цивилни

Йемен: Жертви на въздушен удар на Саудит…

В резултат на въздушни удари нанесени от самолети на Саудитска Арабия в северната част на Йемен загинаха 16 мирни жители. В резултат на бомбардировките на саудитските ВВС по жилищна сграда в...

31-08-2016, 00:08

Видео: Освободиха поолекналите финансово саудитски принцове от петзвездния затвор

Видео: Освободиха поолекналите финансово…

Всички високопоставени саудитски чиновници и бизнесмени, които бяха зарестувани по подозрение в корупция държани в петзвездния хотел Ritz Carlton в Рияд са освободени, съобщи Reuters. Отбелязва се, че в най-близко време...

30-01-2018, 00:01

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, четвъртък 1 март.

01-03-2018, 00:03

Хърватия подозира Украйна в доставка на фалшиви изтребители МиГ-21 сглобени с части и от България

Хърватия подозира Украйна в доставка на …

Хърватската военна полиция подозира, че получените от Украйна изтребители МиГ-21 не са оригинални машини, а сглобени от части, закупени в други страни. За това във вторник 22 март, съобщи хърватското...

22-03-2016, 00:03

CNN: Обвиненията по адрес на бунтовниците Русия подсили с кадри на които има минохвъргачка

CNN: Обвиненията по адрес на бунтовницит…

При нас на пряката ни линия от Москва е Метю Ченс. Метю САЩ обвини Русия в тази атака срещу хуманитарният конвой, а Русия отрича обвиненията. Какво казва по този повод...

22-09-2016, 00:09

Кошмарът на американските военни: Русия и Китай бързо догонват САЩ

Кошмарът на американските военни: Русия …

Дейв Маджумдар (Dave Majumdar) По думите на високопоставени представители на американските ВМС, САЩ, изостават от вероятния противник в ред ключови технологични области, като интегрираните мрежи за управление на боя, На симпозиума...

21-05-2016, 00:05

Fox News: Администрацията на Обама прикри "Либийската и следа" заради победата на Клинтън

Fox News: Администрацията на Обама прикр…

Администрацията на американския президент Барак Обама направи опит, да скрие ролята на Хилъри Клинтън в доставките на оръжие за бунтовниците в Либия през 2011 година, така че да не я...

12-10-2016, 00:10

Видео: Индиец свири на китара по време на мозъчна операция

Видео: Индиец свири на китара по време н…

Индиец игра на китара по време на седемчасова мозъчна операция, при която лекарите са се опитвали да отърват мъжа от неврологично заболяване. 37-годишният музикант Абхишек Прасад се обърнал към лекарите...

22-07-2017, 00:07

Мишена на терористи в Брюксел са били пътниците на конкретни полети

Мишена на терористи в Брюксел са били пъ…

Атентаторите-самоубийци, извършили терористичното нападение миналия месец на летището в Брюксел, са действали целенасочено, като за свои цели са избрали пътниците които летят до Израел, Русия и Съединените щати, написа в...

22-04-2016, 00:04

Обама одобри по-широкото използване на ВВС на САЩ в Афганистан

Обама одобри по-широкото използване на В…

Американският президент Барак Обама е одобрил разширяването на пълномощията на военните в Афганистан, съобщава Reuters. По-рано беше съобщено, че американските власти обмислят възможността за увеличаване на въздушни удари срещу движението "Талибан". Говорител...

10-06-2016, 00:06

BBC News: Иракската армия обещава да освободи Мосул преди Рамазана

BBC News: Иракската армия обещава да осв…

Иракските сили за сигурност се надяват да освободят втория по големина в Ирак град Мосул от екстремистите от терористичната групировка "Ислямска държава" преди свещения за мюсюлманите месец Рамазан, който тази...

12-05-2017, 00:05

Daily Mail:  Клинтън предпочете вечеря с Путин, пред компанията на Тръмп

Daily Mail: Клинтън предпочете вечеря с…

Това стана ясно по време на игра на "Портокалов боулинг", когато репортерите придружаващи кандидата му задават въпроси, които са написани върху портокали. Кандидата за президент на САЩ от Демократическата партия Хилъри...

08-09-2016, 00:09

Видео: Мощен удар с топка в главата предизвика масов бой между младежите на САЩ и Бахрейн

Видео: Мощен удар с топка в главата пред…

Биеха се дори треньорите. Инцидентът стана в мач от младежкия турнир COTIF Tournament между отборите на САЩ и Бахрейн. Схватката започна след като един играч на Бахрейн от един метър с...

02-08-2016, 00:08

Ники Хейли: Асад е военнопрестъпник, но САЩ не изключват сътрудничество

Ники Хейли: Асад е военнопрестъпник, но …

Постоянният представител на САЩ в ООН Ники Хейли заяви, че сирийският президент Башар Асад е "военен престъпник". Според думите и, сирийския лидер в продължение на много години е бил препятствие...

04-04-2017, 00:04

Източна Европа реагира слабо на проблема със застаряването на своето население

Източна Европа реагира слабо на проблема…

  Европейските страни, в това число Русия и Украйна, вървят като лунатици към бъдеще, в което възрастните хора ще са почти една трета от населението, но не правят нищо, за...

16-12-2015, 00:12

Американския президент ще се срещне днес с руския външен министър в Белия дом

Американския президент ще се срещне днес…

Президента на САЩ Доналд Тръмп днес ще се срещне в Белия дом с руския външен министър Сергей Лавров, съобщи пресслужбата на президентската администрация. Срещата е насрочена за 10.30 местно време (17.30...

10-05-2017, 00:05

New York Times vs Тръмп: Войната продължава

New York Times vs Тръмп: Войната продълж…

Влиятелното американско издание New York Times, което активно подкрепи в предизборната битка за поста президент на САЩ кандидата на демократите Хилъри Клинтън, обвини Доналд Тръмп, че се опитва да лобира...

22-11-2016, 00:11

Видео: Бивш военен е отговорен за касапницата в Тексас при която загинаха 27 души

Видео: Бивш военен е отговорен за касапн…

Властите в Тексас идентифицираха убиеца, застрелял енориаши по време на служба в малка баптистка църква в Съдърланд Спрингс, щата Тексас. Открилият огън в баптистката църква в Тексас Девин Кели преди пет...

06-11-2017, 00:11

Рейтинг на най-безопасните автомобили за зелени шофьори

Рейтинг на най-безопасните автомобили за…

Британските журналисти от изданието Motoring направиха класация на най-сигурните употребявани автомобили за начинаещи шофьори. Прави впечатление, че в класацията фигурират предимно бюджетни модели от средния сегмент, получили пет звезди от краш...

30-06-2017, 00:06

Кастро осуети опит на Обама да го потупа по рамото

Кастро осуети опит на Обама да го потупа…

Кубинският лидер Раул Кастро не позволи на президента на САЩ Барак Обама да го потупа по рамото. Видео от инцидента на съвместната пресконференция на държавните глави е публикувано в YouTube. Когато...

23-03-2016, 00:03

Euronews съобщава за две експлозии в метрото на Брюксел

Euronews съобщава за две експлозии в мет…

В метрото на Брюксел във вторник 22 Март прозвуча втора експлозия, по предварителни данни, на станцията "Шуман". Това съобщава Euronews. Има данни за пострадали. Преди това телевизията RTL съобщи за експлозия...

22-03-2016, 00:03

Европа под обсада: Освобождението на Мосул ще доведе до вълна от терористични атаки в Европа

Европа под обсада: Освобождението на Мос…

Контраразузнаването на Федералното ведомство по защита на Конституцията на Германия смята, че освобождаването на Мосул от терористите на ИДИЛ, както и следващите поражения на ислямистите в Ирак и Сирия може да...

31-10-2016, 00:10

Откриха причината за плешивост

Откриха причината за плешивост

Генетици от Япония, САЩ и Холандия откриха генетични причини за оплешивяването при мъжете. Авторите публикуваха резултатите от изследването в списание Science, а накратко за тях съобщи EurekAlert! Генетиците са установили, че...

05-02-2016, 00:02

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани пряко по българските телевизии днес, сряда 14 декември.

14-12-2016, 00:12

Видео: Ислямистите от ИДИЛ удариха два турски танка с ракети "Корнет" съветско производство

Видео: Ислямистите от ИДИЛ удариха два т…

Екстремисти на терористичната групировка "Ислямска държава" удариха с ракети "Корнет" руско производство два турски танка. В YouTube бе качено видео на атаката. Танковете, заемащи позиция в близост до град Ал...

08-09-2016, 00:09

HP анонсира третото поколение на бюджетните нотбуци НР Stream

HP анонсира третото поколение на бюджетн…

Устройството е представено в три варианта, с 14-инчов дисплей, във версия с 11.6-инчов дисплей (Stream 11) и хибрид Stream X360, тяхната резолюция е 1366 х 768 пиксела. И двата портативни нотбука...

12-08-2016, 00:08

Папата отказва да смята Тръмп за християнин

Папата отказва да смята Тръмп за христия…

Папа Франциск заяви, че американския мултимилиардер Доналд Тръмп, петендент за поста президент на САЩ от Републиканската партия, не се държи по християнски, тъй като предлага да се построи стена на...

18-02-2016, 00:02