Петък,22 Юни, 2018
Акценти:


С какво са опасни обувките на високи токчета?

Редовно носене на обувки с високи токчета е вредно, защото допринася за развитието на остеоартрит.

Американски учени са провели изследвания и са установили, че колкото е по-високо токчето на обувката, толкова е по-ниска скоростта и дължината на крачката, което от своя страна води до повишаване на налягането във вътрешната част на коленната става. Освен това, редовното носене на токчета по-високи от 5 см силно променя положението на тялото поради промени на ъглите на ставите на коляното и глезена.

Изследователите твърдят, че такова натоварване може да доведе до увреждане на ставите и развитието на остеоартрит. Също така, при ходене на високи токчета се увеличава натоварването на бедрата и кръста.

За намаляване на отрицателното въздействие на обувките с висок ток ще помогнат специални упражнения за краката, които трябва да се правят редовно, но дори и в този случай, носенето на обувки с висок ток си струва да бъде ограничено.

За вас дами подбрахме три видеоклипа, които трябва да ви помогнат във войната с високите токчета.

С какво са опасни обувките на високи токчета?

6 прости трика, как да направим ходенето на високи токчета по комфортно

5 прости упражнения, за тези които носят високи токчета от доктор Мелани Лок

 

Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Добавете коментар

лента

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Asus представи ултра-тънкия нотбук ZenBook 3

Asus представи ултра-тънкия нотбук ZenBo…

Asus представи не само три нови смартфона Zenfone 3, но и невероятно тънък ултрабук ZenBook 3. Дебелината на корпуса на нотбука е само 9,11 мм, той е изработен от алуминиева сплав...

31-05-2016, 00:05

Видео: Командосите на Рамзан Кадиров от чеченските батальони "Изток" и "Запад" пристигнаха в Алепо

Видео: Командосите на Рамзан Кадиров от …

В петък министърът на отбраната Сергей Шойгу докладва на президента на Русия Владимир Путин за пристигането на батальон на военната полиция в Сирия. Министъра на отбраната уточни, че батальона се...

24-12-2016, 00:12

Politico: Клинтън ще предложи поста държавен секретар на Джо Байдън

Politico: Клинтън ще предложи поста държ…

Вицепрезидента Джоузеф Байдън е основният кандидат за поста държавен секретар на САЩ, ако в президентските избори победи представителя на Демократическата партия Хилъри Клинтън. Това написа в четвъртък 27 октомври Politico...

28-10-2016, 00:10

The Washington Post: Седем причини, поради които европейците "мразят" Европейския съюз

The Washington Post: Седем причини, пора…

Американският вестник The Washington Post, на фона на решението на Великобритания да се оттегли от Европейския съюз състави на списък със седем причини, поради които някои европейци имат негативно отношение...

26-06-2016, 00:06

Американска певица позира гола за реклама на новата си песен

Американска певица позира гола за реклам…

Американската певица Деми Ловато придружи излизането на новият си сингъл Body Say със серия от снимки, в които тя се появява гола. Актрисата публикува снимките в своя Instagram в петък...

01-07-2016, 00:07

Видео: В Шри Ланка военните спасиха два слона отнесени в морето

Видео: В Шри Ланка военните спасиха два …

ВМС на Шри Ланка проведе дванадесет часова спасителна операция по спасяването на два млади слона, отнесени навътре в морето, съобщи Daily Mail цитирайки военните. Животните са били забелязани на един километър...

24-07-2017, 00:07

The Times: Време е за шоуто на Бил и Мелания, и нека битката започне сега

The Times: Време е за шоуто на Бил и Мел…

Джъстин Уеб | The Times В статията на Times, журналистът Джъстин Уеб пише за това, как Бил Клинтън и Мелания Тръмп се сблъскаха в квази-президентската кампания. "Нечестно? Да, разбира се, Бил...

14-06-2016, 00:06

Главатарите на ИДИЛ се  скрият от въздушни удари в дамбата на язовира Асад

Главатарите на ИДИЛ се скрият от въздуш…

Главатарите на ИДИЛ се крият в огромна дамба - знаейки, че руски, британски и американски самолети няма да я бомбардират, поради страх от катастрофални последици. Експерти казват, че в случай на...

23-01-2016, 00:01

Видео: В САЩ двегодишно дете спаси своя брат близнак

Видео: В САЩ двегодишно дете спаси своя …

В щата Юта камера инсталирана в къща в която живеят двегодишни близнаци, засне като едно от момчетата спаси брат си, родителите качиха видео в YouTube, различните по дължина версии на...

04-01-2017, 00:01

Евреите избиват невъоръжени палестинци, а света (Запада), просто срамежливо си трае

Евреите избиват невъоръжени палестинци, …

ООН взе че се обърка и осъди шокиращото и скандално избиване на протестиращи в Газа. А Западния свят с половин уста критикува еврейската държава… Евреите забравиха Холокоста, как ги избиваха, и взеха...

14-05-2018, 00:05

FAZ: Германия трябва да се намеси в случващото се и да даде отпор на Ердоган

FAZ: Германия трябва да се намеси в случ…

Без значение е, колко деца призовава президента на Реджеп Тайип Ердоган да имат неговите сънародници и колко холандски крави ще бъдат експулсирани от Турция: има ценности, които не се търгуват...

21-03-2017, 00:03

NYP: Тексасец обезглави жена си пред очите на децата и пъхна главата и в фризера

NYP: Тексасец обезглави жена си пред очи…

Мъж от щата Тексас е осъден на 52 години затвор, след като призна, че е обезглавил жена си пред очите на децата си, съобщи New York Post. 24-годишният Давид Даузат телефонирал...

18-12-2017, 00:12

RFE: Руската борба за власт - Путин срещу Путин

RFE: Руската борба за власт - Путин срещ…

От всички политически битки в съвременната Русия за най-важна се смята конфронтацията между режима и опозицията, а не битката между силите за сигурност и технократите. Според автора на статията на...

03-09-2016, 00:09

Щайнмайер прогнозира последствията от изтеглянето на руските войски от Сирия

Щайнмайер прогнозира последствията от из…

Оттеглянето на руските военни от Сирия ще засили натиска върху режима на президента Башар Асад. Това се посочва в изявление на министъра на външните работи на Германия Франк-Валтер Щайнмайер, цитирано...

15-03-2016, 00:03

На 9 август Ердоган ще се срещне с Путин

На 9 август Ердоган ще се срещне с Путин

Турски вицепремиер Мехмет Шимшек фиксира датата на посещението на президента на Турция Реджеп Тайип Ердоган в Русия. Според думите му, президентът ще посети Санкт Петербург на 9 август, съобщи във...

26-07-2016, 00:07

Великобритания: При експлозията в денс студио пострадаха 32 души

Великобритания: При експлозията в денс с…

При експлозията в западната област на Уирел в графства Мърсисайд бяха ранени най-малко 32 души, съобщи в неделя, 26-ти март Sky News позовавайки се на местната служба на бърза помощ. Според информацията...

26-03-2017, 00:03

The Sun: Британския премиер Тереза ​​Мей тръгна на фитнес

The Sun: Британския премиер Тереза ​​Мей…

Британският премиер Тереза ​​Мей започна да тренира с личен треньор, пише английския таблоид The Sun. Отбелязва се, че 60-годишната Мей е наела за тренировките фитнес инструктора Лий Карнаби (Lee Carnaby). Тя...

10-04-2017, 00:04

САЩ: Сравниха избягал затворник с Ханибал Лектър, серийния убиец от филма "Мълчанието на агнетата"

САЩ: Сравниха избягал затворник с Ханиба…

Престъпника, който успя да избяга от затвора с максимално ниво на сигурност Ориндж Каунти (Orange County) в Санта Ана (Калифорния), е сравнен с серийния убиец от филма "Мълчанието на агнетата...

27-01-2016, 00:01

Гръцката полиция използва сълзотворен газ срещу фермерите в Солун

Гръцката полиция използва сълзотворен га…

Гръцките фермери протестират срещу пенсионната реформа и увеличението на данъците. Земеделският министър Вангелис Апостолу обвини земеделските производители за сблъсъците с полицията,като ги нарече "провокативни сили на десните и крайно десните сили." Гръцката...

29-01-2016, 00:01

В Япония се разби американски изтребител, пилота загина

В Япония се разби американски изтребител…

При неизяснени до момента причини край бреговете на Япония се разби изтребител F / A-18C Hornet на морската пехота на САЩ. Както съобщи Reuters, инцидентът е станал през нощта на...

09-12-2016, 00:12

Дженифър Анистън отреагира за развода на Брад Пит с Анджелина Джоли - новина номер едно в мрежата

Дженифър Анистън отреагира за развода на…

Американската актриса Дженифър Анистън, коментирайки развода на бившият си съпруг Брад Пит с Анджелина Джоли, заяви, че тях ги е застигнала "кармата". Това на 20 септември съобши Us Weekly, позовавайки...

21-09-2016, 00:09

Русия и Саудитска Арабия са се съгласили да замразят производството на петрол

Русия и Саудитска Арабия са се съгласили…

Русия и Саудитска Арабия са съгласували позициите си за замразяване на добива на петрол. За това информира "Интерфакс", позовавайки се на информиран дипломатически източник в Катар. "Днес се състоя среща между представители...

13-04-2016, 00:04

RFE: Vox populi – Вота на народа не попречи на холандския парламент да подкрепи асоциирането с Украйна

RFE: Vox populi – Вота на народа не попр…

Nil novi sub sole — нищо ново под слънцето е казал цар Соломон, а холандските власти от своя страна доказаха, че римската сентенция Глас народен — глас божи. — Vox...

24-02-2017, 00:02

Видео: Дете излетя от водна пързалка в аквапарк в Калифорния

Видео: Дете излетя от водна пързалка в а…

Десетгодишно момче с пълна скорост изпадна от жлеба на водна пързалка висока колкото триетажна сграда, инцидентът е станал в град Дъблин (Калифорния) САЩ. В събота 27 май детето е отишло с...

29-05-2017, 00:05

Reuters: Байдън не е заинтересован от работа в администрацията на Клинтън

Reuters: Байдън не е заинтересован от ра…

Вицепрезидентът на САЩ Джоузеф Байдън заяви, че не се интересува от получаване на длъжност в администрацията на Хилъри Клинтън, в случай на нейната победа в президентските избори. Той заяви това...

28-10-2016, 00:10

Лидерите на G7 ще обсъдят последиците от британския референдум за членството в ЕС

Лидерите на G7 ще обсъдят последиците от…

Лидерите на "Голямата седморка" ще обсъдят възможните последици от предстоящия референдум за членството в ЕС във Великобритания, съобщи в четвъртък ръководителят на Европейския съвет Доналд Туск. Референдума по въпроса за това...

26-05-2016, 00:05

Европа под обсада - Видео: Две терористични атаки в Каталония

Европа под обсада - Видео: Две терористи…

В каталонски град терористите се опитаха да повторят терористичната атака от Барселона. Полицията в Каталония заяви, че в петък 18 август в град Камбриля са били ликвидирани екстремисти участвали в терористичния...

18-08-2017, 00:08

Неиздаден запис на Бийтълс ще бъде продаден на търг

Неиздаден запис на Бийтълс ще бъде прода…

Грамофонна плоча на легендарната британска група The Beatles която те записват специално за певицата Сила Блек ще бъде продадена на търг, съобщава Metro. Точно преди 52 години Джон Ленън и...

22-07-2016, 00:07

Видео: В Нова Зеландия още 200 делфина се изхвърлиха на брега

Видео: В Нова Зеландия още 200 делфина с…

Още около 200 делфина се изхвърлиха на брега на Южния остров в Нова Зеландия, съобщи Radio New Zealand. Според данни на радиостанцията, сътрудникът на департамента по охрана на природните ресурси Майк...

11-02-2017, 00:02

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, четвъртък 7 декември.

07-12-2017, 00:12

Тръмп присвои на САЩ победата в двете световни войни и се самопохвали за ракетния удар срещу Сирия

Тръмп присвои на САЩ победата в двете св…

Доналд Тръмп заяви, че Съединените щати са нация, спечелила Първата и Втората световна война. Той заяви това говорейки пред свои поддръжници на митинг в град Пенсакола (Флорида). Президента също така добави в...

09-12-2017, 00:12

WikiLeaks разказа за работата на новия ръководител на Бразилия като осведомител за посолството на САЩ

WikiLeaks разказа за работата на новия р…

Изпълняващият длъжността президент на Бразилия Мишел Темер, назначен на този пост след временното отстраняване на президента Дилма Русеф, е предавал информация от политически характер на посолството на САЩ, това се...

14-05-2016, 00:05

AFP: Норвегия ще забрани носенето на бурки и никаби

AFP: Норвегия ще забрани носенето на бур…

Много скоро в класните стаи и университетските аудитории в средните и висшите учебни заведения на Норвегия може да забранят носенето на така наречените "ислямски воали". За такъв план обяви правителството на...

10-10-2016, 00:10

Яко Видео: Как се разчистват пътища затрупани с метри сняг по света

Яко Видео: Как се разчистват пътища затр…

Съвременните мощни мега машини, булдозери, багери, грейдери, товарачи и камиони си проправят път през невероятно огромни планини от сняг! Видео от Япония, Русия, Казахстан, Германия, САЩ и други държави.  

03-03-2017, 00:03

Reuters: WikiLeaks публикува аудиозаписи от сървърите на американската Демократическа партия

Reuters: WikiLeaks публикува аудиозаписи…

Портала Wikileaks публикува аудиозаписи от сървърите на Националния комитет на Демократическата партия на Съединени Американски Щати, получени след хакване. Това в сряда 27 юли, съобщи Reuters. В микроблога в Twitter организация...

28-07-2016, 00:07

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове по телевизията днес

Футболните мачове предавани по българските телевизии днес, събота 13 май.

13-05-2017, 00:05

Доналд Тръмп и бившият му опонент републиканския сенатор Тед Круз ще спрат Американските пари за ООН

Доналд Тръмп и бившият му опонент републ…

Един от най-влиятелните САЩ републикански сенатори Тед Круз, се обади снощи по телефона на израелския премиер Бенямин Нетаняху и го поздрави с еврейския празник Ханука. Тед Круз увери Нетаняху за "силната подкрепа...

25-12-2016, 00:12

Египет "продаде" два острова на Саудитска арабия в пролива Тиран

Египет "продаде" два острова н…

Египетският президент Абдел Фаттах ал-Сиси в събота одобри споразумението за определяне на границите с Саудитска Арабия, предвиждащо предаването на Рияд на два ключови острова в Червено море разположени в близост...

25-06-2017, 00:06

Турската армия ликвидира центровете на кюрдската съпротива в провинция Мардин

Турската армия ликвидира центровете на к…

Турските войски продължават операцията в населеният предимно с кюрди град Нусайбин в провинция Мардин. В този граничещ с Сирия град вечерния час е прилаган 7 пъти за справяне с кюрдската съпротива, пише...

02-08-2016, 00:08

В библиотеката на университет в САЩ върнаха книга след 49 години

В библиотеката на университет в САЩ върн…

В библиотеката на Университета в Дейтън (Охайо), бивш студент върна книга за историята на кръстоносните походи, която той е взел преди 49 години. Заедно с книгата мъжът е оставил бележка...

23-03-2016, 00:03